Search Hashtag & User

#здоровье Instagram Story & Photos & Videos

здоровье - 10.1m posts

Latest #здоровье Posts

  • Лежак доктора РЕДОКС-2 менее колючий стимулирует образование токов редокс и представляет собой своеобразный коврик, на электропроводной поверхности которого находятся 2294 электрода. У "менее колючей" модели иголки точно такого же размера, как у "колючей", но они наклоненные. За счет этого он менее колюч.  Особенности: 🔹 модель отличается вертикально ориентированными иголками;
    🔹тысячи колючих электродов, стимулирующих образование токов редокс;
    🔹эффективен при лечении болей в спине, остеохондроза, остеопороза, артроза, сколиоза, плоскостопии, реагировании на магнитные бури;
    . 🔹"закаляет" нервную систему;
    🔹защищает от стрессов;
    🔹эффективное обезболивающее средство при болях в спине.

    Характеристики: 🔹иголки в лежаке расположены вертикально;
    🔹избавляет от остеохондроза, болей в спине;
    🔹прост и удобен в использовании;
    🔹повышает общий тонус организма, избавляет от бессонницы.
    Ставьте ❤️и присоединяйтесь к нашей группе 🙂

    Весь ассортимент на сайте:
    https://www.med-tehnik.ru (активная ссылка в шапке профиля)
    г. Москва, Гжельский пер. д. 15
    Тел. 8(499) 270-63-63 ▫️Работаем с 9-00 до 19-00
    ▫️Доставка по всей России
    ▫️Доставка по Москве
    ▫️Самовывоз со склада в Москве

    Сделать заказ можно несколькими способами: ◽️на сайте https://www.med-tehnik.ru
    ◽️по телефону 8(499) 270-63-63
    ◽️через Директ #медтехникру #медтехникамосква #жизнь #красота #здоровье #интернетмагазин #medtehnikru #редокс #лежакдоктораредокс #redox
  • Лежак доктора РЕДОКС-2 менее колючий стимулирует образование токов редокс и представляет собой своеобразный коврик, на электропроводной поверхности которого находятся 2294 электрода. У "менее колючей" модели иголки точно такого же размера, как у "колючей", но они наклоненные. За счет этого он менее колюч.  Особенности: 🔹 модель отличается вертикально ориентированными иголками;
🔹тысячи колючих электродов, стимулирующих образование токов редокс;
🔹эффективен при лечении болей в спине, остеохондроза, остеопороза, артроза, сколиоза, плоскостопии, реагировании на магнитные бури;
. 🔹"закаляет" нервную систему;
🔹защищает от стрессов;
🔹эффективное обезболивающее средство при болях в спине.

Характеристики: 🔹иголки в лежаке расположены вертикально;
🔹избавляет от остеохондроза, болей в спине;
🔹прост и удобен в использовании;
🔹повышает общий тонус организма, избавляет от бессонницы. 
Ставьте ❤️и присоединяйтесь к нашей группе 🙂

Весь ассортимент на сайте:
https://www.med-tehnik.ru (активная ссылка в шапке профиля)
г. Москва, Гжельский пер. д. 15
Тел. 8(499) 270-63-63 ▫️Работаем с 9-00 до 19-00
▫️Доставка по всей России
▫️Доставка по Москве
▫️Самовывоз со склада в Москве

Сделать заказ можно несколькими способами: ◽️на сайте  https://www.med-tehnik.ru
◽️по телефону  8(499) 270-63-63
◽️через Директ #медтехникру #медтехникамосква #жизнь #красота #здоровье #интернетмагазин #medtehnikru #редокс  #лежакдоктораредокс #redox
  •  0  0 22 hours ago

Advertisements

Advertisements

  • Приезжая к родителям, мы видим в них перемены, которые нас не радуют. Сухость и бледность кожи, снижение аппетита, слабость и снижение памяти. Нередко мы это воспринимаем, как признаки «естественного» старения.

    Но это могут быть признаки гипотиреоза – снижения функции щитовидной железы.☝ У людей пожилого возраста нередко эти симптомы даже врач оставляет без внимания. А если помнить, что гипотиреоз часто сопровождается анемией или повышением уровня холестерина, то врачи лечат эти частные симптомы, забывая о «дирижере» нашего организма – щитовидной железе. ⠀

    Помогите родителям продлить активную жизнь. Важно хотя бы раз в год проверять уровень ТТГ (тиретропного гормона)❗, чтобы своевременно заметить нарушение функции щитовидной железы. Анализ удобно сдавать с другими ежегодными тестами: глюкозой (сахаром крови) и общим холестерином.

    #ВсеОбАнализахKDL #kdl #kdl_omsk #KDLанализы #близкие #здоровье #омск
  • Приезжая к родителям, мы видим в них перемены, которые нас не радуют. Сухость и бледность кожи, снижение аппетита, слабость и снижение памяти. Нередко мы это воспринимаем, как признаки «естественного» старения.
⠀
Но это могут быть признаки гипотиреоза – снижения функции щитовидной железы.☝ У людей пожилого возраста нередко эти симптомы даже врач оставляет без внимания. А если помнить, что гипотиреоз часто сопровождается анемией или повышением уровня холестерина, то врачи лечат эти частные симптомы, забывая о «дирижере» нашего организма – щитовидной железе. ⠀
⠀
Помогите родителям продлить активную жизнь. Важно хотя бы раз в год проверять уровень ТТГ (тиретропного гормона)❗, чтобы своевременно заметить нарушение функции щитовидной железы. Анализ удобно сдавать с другими ежегодными тестами: глюкозой (сахаром крови) и общим холестерином.
⠀
#ВсеОбАнализахKDL#kdl#kdl_omsk#KDLанализы#близкие#здоровье#омск
  •  0  0 22 hours ago
  • #Repost @freshcity.kz (@get_repost)
    ・・・
    Алия Кисметова: «Гемоглобин случайно не понижается!»
    ______________________________________________________________________
    - Лейкоз – это приговор для пациента?
    - Нет! На дворе - 21 век, и сегодня это все отлично лечится. У нас есть пациенты, которые перенесли лейкоз в детстве, а сейчас счастливы в браке, имеют собственных детей, работают. Но все зависит от того, насколько быстро к  нам попадает пациент. Важно, чтобы это произошло как можно раньше. Если пациент поступает в запущенной стадии, патогенетическая терапия ему уже и не поможет, здесь мы будем заниматься чисто симптоматической или паллиативной  терапией. Иногда пациенты обращаются к целителям, и уже в  критическом состоянии поступают в стационар. В лечении онкогематологических пациентов имеет значение возраст пациента. Лечение молодых людей, не имеющих различных соматических  заболеваний, протекает  лучше, легче, так как гематологи назначают химиотерапию, а она, как мы знаем, агрессивная. У пожилых лейкозу зачастую сопутствует множество других заболеваний, соответственно,  с лечением дело обстоит несколько сложнее.  Здесь мы нацелены больше на максимальное  продление жизни пациента, и улучшение качества жизни больного.
    ______________________________________________________________________
    Читайте в февральском выпуске журнала и на нашем сайте
    @zko.omb
    фото: @dmitry.shek
    #freshcitykz
    #гематология
    #уральск
    #здоровье
  • #Repost @freshcity.kz (@get_repost)
・・・
Алия Кисметова: «Гемоглобин случайно не понижается!»
______________________________________________________________________
- Лейкоз – это приговор для пациента?
- Нет! На дворе - 21 век, и сегодня это все отлично лечится. У нас есть пациенты, которые перенесли лейкоз в детстве, а сейчас счастливы в браке, имеют собственных детей, работают. Но все зависит от того, насколько быстро к  нам попадает пациент. Важно, чтобы это произошло как можно раньше. Если пациент поступает в запущенной стадии, патогенетическая терапия ему уже и не поможет, здесь мы будем заниматься чисто симптоматической или паллиативной  терапией. Иногда пациенты обращаются к целителям, и уже в  критическом состоянии поступают в стационар. В лечении онкогематологических пациентов имеет значение возраст пациента. Лечение молодых людей, не имеющих различных соматических  заболеваний, протекает  лучше, легче, так как гематологи назначают химиотерапию, а она, как мы знаем, агрессивная. У пожилых лейкозу зачастую сопутствует множество других заболеваний, соответственно,  с лечением дело обстоит несколько сложнее.  Здесь мы нацелены больше на максимальное  продление жизни пациента, и улучшение качества жизни больного.
______________________________________________________________________
Читайте в февральском выпуске журнала и на нашем сайте
@zko.omb
фото: @dmitry.shek
#freshcitykz
#гематология
#уральск
#здоровье
  •  0  0 22 hours ago

Advertisements

  • #Repost @freshcity.kz (@get_repost)
    ・・・
    Алия Кисметова: «Гемоглобин случайно не понижается!» _______________________________________________________________________
    Гематология – сравнительно малоизвестный, однако очень важный раздел медицины, который специализируется на изучении особенностей структуры крови, костного мозга и разнообразных патологий, связанных с ними. Врачи гематологического отделения Областной клинической больницы  ежедневно борются с серьезнейшими заболеваниями крови, кроветворной системы  и считают, что лейкоз - это не приговор! Как складываются будни врача-гематолога, в чем специфика этой профессии и можно ли оставаться чутким к пациентам, каждый день соприкасаясь с тяжело больными людьми, нам рассказала заведующая отделением – Алия Кисметова.
    ______________________________________________________________________
    Читайте в февральском выпуске журнала и на нашем сайте
    @zko.omb
    фото: @dmitry.shek
    #freshcitykz
    #гематология
    #уральск
    #здоровье
  • #Repost @freshcity.kz (@get_repost)
・・・
Алия Кисметова: «Гемоглобин случайно не понижается!» _______________________________________________________________________
Гематология – сравнительно малоизвестный, однако очень важный раздел медицины, который специализируется на изучении особенностей структуры крови, костного мозга и разнообразных патологий, связанных с ними. Врачи гематологического отделения Областной клинической больницы  ежедневно борются с серьезнейшими заболеваниями крови, кроветворной системы  и считают, что лейкоз - это не приговор! Как складываются будни врача-гематолога, в чем специфика этой профессии и можно ли оставаться чутким к пациентам, каждый день соприкасаясь с тяжело больными людьми, нам рассказала заведующая отделением – Алия Кисметова.
______________________________________________________________________
Читайте в февральском выпуске журнала и на нашем сайте
@zko.omb
фото: @dmitry.shek
#freshcitykz
#гематология
#уральск
#здоровье
  •  1  0 22 hours ago
  • В последнее время прям много новостей про Водородную Воду💦💦💦
  • В последнее время прям много новостей про Водородную Воду💦💦💦
  •  3  1 22 hours ago
  • 😎Девочки! Дарим ещё одну идею подарка для ваших дорогих мужчин!💪😉 Если ваш папа, муж, брат или друг - водитель, или ведет сидячий образ жизни, да и вообще, хотя бы раз испытывал проблемы со спиной, подарите ему специальную ортопедическую подушку для разгрузки спины! 😍Она будет помогать ему на работе, в машине, дома, на даче, всегда и везде для того, чтобы ваш защитник не тратил внимание на боль и дискомфорт, а без остатка отдавал его вам! 💥
    Ищите ортопедическую подушку на сайте www.pharmeconom.ru и в ближайшей аптеке “Фармэконом”.
    .
    .
    #фармэконом #аптека #любимаяаптека #здоровье #иркутск #шелехов #братск #усольесибирское #ангарск #23февраля
    #подарок #идеиподарков
  • 😎Девочки! Дарим ещё одну идею подарка для ваших дорогих мужчин!💪😉 Если ваш папа, муж, брат или друг - водитель, или ведет сидячий образ жизни, да и вообще, хотя бы раз испытывал проблемы со спиной, подарите ему специальную ортопедическую подушку для разгрузки спины! 😍Она будет помогать ему на работе, в машине, дома, на даче, всегда и везде для того, чтобы ваш защитник не тратил внимание на боль и дискомфорт, а без остатка отдавал его вам! 💥
Ищите ортопедическую подушку на сайте www.pharmeconom.ru и в ближайшей аптеке “Фармэконом”.
.
.
#фармэконом #аптека #любимаяаптека #здоровье #иркутск #шелехов #братск #усольесибирское #ангарск #23февраля
#подарок #идеиподарков
  •  0  0 22 hours ago

Advertisements

  • Фито-сыворотка для ногтей «Антибактериальная»: 📌нейтрализует действие грибковых инфекций и бактерий;
    📌обладает противозудным действием;
    📌 устраняет цветовые изменения ногтя и деформацию ногтевой пластины;
    📌делает ногти здоровыми, эластичными и ухоженными.
    #мейтан #здоровье #красота #красивыеножки #уход #мейтан_32
  • Фито-сыворотка для ногтей «Антибактериальная»: 📌нейтрализует действие грибковых инфекций и бактерий;
📌обладает противозудным действием;
📌 устраняет цветовые изменения ногтя и деформацию ногтевой пластины;
📌делает ногти здоровыми, эластичными и ухоженными. 
#мейтан#здоровье#красота#красивыеножки #уход#мейтан_32
  •  0  0 22 hours ago
  • И снова радуем вас возможностью попробовать и познакомиться с системой Пилатес и Постуральной гимнастикой! А также с залом, местом, тренером💝 10:00 Реабилитационная группа⏩11:00 Пилатес матворк вводное занятие⏩12:00 Пилатес с малым оборудованием. Все занятия 30-40 минут. Есть возможность задать вопросы, получить небольшую консультацию... угощение всенепременно!!! 🥜🍰🥗 #пилатес #PilatesNarva #health # #8marta #здоровье #выходнойспользой #реабилитация #нарваздоровье #красотатела
  • И снова радуем вас возможностью попробовать и познакомиться с системой Пилатес и Постуральной гимнастикой! А также с залом, местом, тренером💝 10:00 Реабилитационная группа⏩11:00 Пилатес матворк вводное занятие⏩12:00 Пилатес с малым оборудованием. Все занятия 30-40 минут. Есть возможность задать вопросы, получить небольшую консультацию... угощение всенепременно!!! 🥜🍰🥗#пилатес #PilatesNarva #health# #8marta #здоровье #выходнойспользой #реабилитация #нарваздоровье #красотатела
  •  0  0 22 hours ago
  • Привет, Шейпинг леди👯

    Для меня Аркадия это маленькая  жизнь, это мое детище. Я в него инвестирую, ухаживаю за ним, слежу  за его развитием и очень хочу, чтоб Вам было хорошо у нас 🤗

    Многие пытливые умы задают вопрос: “почему клуб назван Аркадия?”

    Отвечаю: “Все мы родом из детства👶 Аркадия, район в Одессе. На берегу моря🌊. Место счастья, веселья , тепла , моря и моей молодости. Все то, что я стараюсь воплотить в своем клубе Аркадия”🌟

    Сегодня Я хочу рассказать 10 фактов о нашем Шейпинг клубе:

    1️⃣Аркадия- первый Шейпинг клуб в Одинцово
    2️⃣Аркадия- это Женский клуб
    3️⃣Адрес в интернете: www.shaping-odintsovo.ru
    4️⃣Аркадия находится на улице Чикина 8 б
    5️⃣В мае Аркадия будет праздновать свой 1 год
    6️⃣В клубе Аркадия есть программа для девушек и женщин до 50 лет
    7️⃣Есть программа для женщин 50+
    8️⃣Каждый месяц делаем антропометрический тест
    9️⃣Знакомство с тренером начинается с лекции по питанию
    🔟Аркадия участвует в Марафоне #шейпингразморозка 🏅

    Спасибо Вам за то, что Вы со мной🙏

    ✍️Предлагаю в комментариях обсудить что для Вас стало откровением о клубе Аркадия? Ваши ожидания и предложения для Аркадии 🤗 и что Вам было бы интересно узнать ещё о нашем клубе?

    Ваша тренер, Саша❣️
  • Привет, Шейпинг леди👯
⠀
Для меня Аркадия это маленькая  жизнь, это мое детище. Я в него инвестирую, ухаживаю за ним, слежу  за его развитием и очень хочу, чтоб Вам было хорошо у нас 🤗
⠀
Многие пытливые умы задают вопрос: “почему клуб назван Аркадия?”
⠀
Отвечаю: “Все мы родом из детства👶 Аркадия, район в Одессе. На берегу моря🌊. Место счастья, веселья , тепла , моря и моей молодости. Все то, что я стараюсь воплотить в своем клубе Аркадия”🌟
⠀
Сегодня Я хочу рассказать 10 фактов о нашем Шейпинг клубе:
⠀
1️⃣Аркадия- первый Шейпинг клуб в Одинцово
2️⃣Аркадия- это Женский клуб
3️⃣Адрес в интернете: www.shaping-odintsovo.ru
4️⃣Аркадия находится на улице Чикина 8 б
5️⃣В мае Аркадия будет праздновать свой 1 год
6️⃣В клубе Аркадия есть программа для девушек и женщин до 50 лет
7️⃣Есть программа для женщин 50+
8️⃣Каждый месяц делаем антропометрический тест
9️⃣Знакомство с тренером начинается с лекции по питанию
🔟Аркадия участвует в Марафоне #шейпингразморозка 🏅
⠀
Спасибо Вам за то, что Вы со мной🙏
⠀
✍️Предлагаю в комментариях обсудить что для Вас стало откровением о клубе Аркадия? Ваши ожидания и предложения для Аркадии 🤗 и что Вам было бы интересно узнать ещё о нашем клубе?
⠀
Ваша тренер, Саша❣️
  •  0  1 22 hours ago
  • Почему шелушится кожа лица?
    В зимний период это особенно актуальный вопрос, причём это явление бывает, как при сухом, так и при жирном типе кожи🎄
    ✨если кожа сухая это вполне объяснимо, изменить тип кожи мы не можем, потому что это заложено генетически.
    ✨если при жирном типе кожи появляется шелушение, это объясняется тем, что кожное сало бывает достаточно густым и не даёт отшелушиться омертвевшим клеточкам, вследствие чего образуется и шелушение.

    Помимо типа кожи есть и другие причины шелушения:
    ⭐️злоупотребление спиртосодержащими лосьонами;
    ⭐️обветривание;
    ⭐️излишний загар;
    ⭐️слишком сухой воздух в помещении;
    ⭐️использование некачественной декоративной косметики.
    ☂зачастую при появлении шелушения женщины неправильно определяют свой тип кожи и считают, что она сухая и начинают ещё больше забивать поры жирными кремами и маслами.

    Поэтому для понимания проблемы лучше обратиться к специалисту, чтобы не усугубить и без того непростую ситуацию.

    Если вам понравилось, поставьте 💜 и напишите комментарий❤️ #докторновруззаде
  • Почему шелушится кожа лица? 
В зимний период это особенно актуальный вопрос, причём это явление бывает, как при сухом, так и при жирном типе кожи🎄
✨если кожа сухая это вполне объяснимо, изменить тип кожи мы не можем, потому что это заложено генетически.
✨если при жирном типе кожи появляется шелушение, это объясняется тем, что кожное сало бывает достаточно густым и не даёт отшелушиться омертвевшим клеточкам, вследствие чего образуется и шелушение.

Помимо типа кожи есть и  другие причины шелушения:
⭐️злоупотребление спиртосодержащими лосьонами;
⭐️обветривание;
⭐️излишний загар;
⭐️слишком сухой воздух в помещении;
⭐️использование некачественной декоративной косметики.
☂зачастую при появлении шелушения женщины неправильно определяют свой тип кожи и считают, что она сухая и начинают ещё больше забивать поры жирными кремами и маслами.

Поэтому для понимания проблемы лучше обратиться к специалисту, чтобы не усугубить и без того непростую ситуацию.

Если вам понравилось, поставьте 💜 и напишите комментарий❤️ #докторновруззаде
  •  1  1 22 hours ago

Advertisements

  • #мед #спорт #фитнес #бодибилдинг #здоровье #красота
    ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР - МЕД 💪💪
    🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Телостроительство 💪накладывает определенные ограничения на стандартную продуктовую корзину❌, хотя скорее это не ограничения, а просто сама философия правильного питания и ЗОЖ☝️ Так вот, жестче всего страдают девушки🤷‍♀️, ведь именно на простые углеводы (кексы, пирожные, конфеты и тп) накладывается право вето🤦‍♀️. А как известно, представительницы прекрасного пола – жуткие сладкоежки🍰, поэтому они тяжелее всего переносят различные лишения😵, связанные с исключением (или минимальным употреблением) вышеперечисленных вкусняг🥞. С другой стороны, людям, вставшим на путь фитнеса💪✔ и бодибилдинга💪✔, известно о существовании углеводно-белкового окна, которое открывается сразу же по прошествии тренировки🏋️‍♂️. В этот период в топку организма можно закидывать практически любые сладости🍩🍫🍰, и он все это перемелет без отложения в жир☝️. Многие предпочитают употреблять воду с вареньем/сахаром или белый хлеб с джемом и тп. Однако полезней и эффективней всего (в том числе) будет заправка медом🍯🐾.
  • #мед #спорт #фитнес #бодибилдинг #здоровье #красота 
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР - МЕД 💪💪
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Телостроительство 💪накладывает определенные ограничения на стандартную продуктовую корзину❌, хотя скорее это не ограничения, а просто сама философия правильного питания и ЗОЖ☝️ Так вот, жестче всего страдают девушки🤷‍♀️, ведь именно на простые углеводы (кексы, пирожные, конфеты и тп) накладывается право вето🤦‍♀️. А как известно, представительницы прекрасного пола – жуткие сладкоежки🍰, поэтому они тяжелее всего переносят различные лишения😵, связанные с исключением (или минимальным употреблением) вышеперечисленных вкусняг🥞. С другой стороны, людям, вставшим на путь фитнеса💪✔ и бодибилдинга💪✔, известно о существовании углеводно-белкового окна, которое открывается сразу же по прошествии тренировки🏋️‍♂️. В этот период в топку организма можно закидывать практически любые сладости🍩🍫🍰, и он все это перемелет без отложения в жир☝️. Многие предпочитают употреблять воду с вареньем/сахаром или белый хлеб с джемом и тп. Однако полезней и эффективней всего (в том числе) будет заправка медом🍯🐾.
  •  1  0 22 hours ago
  • Речь пойдёт о сладком!
    Много ли тут сладкоежек на диете?! Напишите в комментариях как вы справляетесь с отказом от сладкого.
    Мои близкие давно знают, что от добавления сахара в чай или кофе я отказалась ещё в далеком 2009 году, ноооо съедать горы сдобы и заедать шоколадом в огромном количестве с чайком или кофейком я не могла найти в себе сил. Плюс сидячая работа и вуаля - вот они 85 кг на весах!
    Всем нам «худеющим» известно, что на диете и при похудении сладкое НЕЛЬЗЯ. Это как бомба замедленного действия. Но наступают дни, когда в голове все мысли перебивает мысль о сладеньком.
    Я справляюсь тремя способами. Все они представлены в карусели. 📍Фрукты, сухофрукты, ягоды.
    Ягоды чаще всего я покупаю в качестве добавки к кашам, творогу, пп-выпечки. Беру в заморозке, потому что свежие ягодки выходят совсем не дёшево. С сухофруктами та же история. Фрукты - ем в качестве перекуса. Есть во всем этом небольшое НО - содержание сахаров, поэтому в большом количестве тоже нельзя. 📍Шоколад на стевии. На самом деле во всех этих шоколадках есть так называемый сахзам, но в качестве исключения от 5гр в неделю ничего не будет. Из этой линии выбираю «Золотая птица» от Ашана, цена и качество меня устраивает. Хотя линия RED позиционирует себя как низкокалорийный шоколад 🍫. 📍Ну и напоследок это пастила. Фрутоняня, Bite, Белёвская. Это те же фрукты, а значит сахара. И тоже в ограничении. Белевская якобы постила без сахара, но в составе фруктоза, а фруктоза это тот же сахар.
    Вот я представила своих фаворитов с помощью которых борюсь с манией сахара. #YAZIO #пп #зож #спорт #фитнес #питер #правильноепитание #здоровье #fitness #еда #sport #худеемвместе #иркутск #красота #instafood #diet #motivation #мотивация #ппрецепты #диета #фото #яхудею #завтрак #food #здоровоепитание #россия #9стол
  • Речь пойдёт о сладком! 
Много ли тут сладкоежек на диете?! Напишите в комментариях как вы справляетесь с отказом от сладкого. 
Мои близкие давно знают, что от добавления сахара в чай или кофе я отказалась ещё в далеком 2009 году, ноооо съедать горы сдобы и заедать шоколадом в огромном количестве с чайком или кофейком я не могла найти в себе сил. Плюс сидячая работа и вуаля - вот они 85 кг на весах! 
Всем нам «худеющим» известно, что на диете и при похудении сладкое НЕЛЬЗЯ. Это как бомба замедленного действия. Но наступают дни, когда в голове все мысли перебивает мысль о сладеньком. 
Я справляюсь тремя способами. Все они представлены в карусели. 📍Фрукты, сухофрукты, ягоды.
Ягоды чаще всего я покупаю в качестве добавки к кашам, творогу, пп-выпечки.  Беру в заморозке, потому что свежие ягодки выходят совсем не дёшево. С сухофруктами та же история. Фрукты - ем в качестве перекуса. Есть во всем этом небольшое НО - содержание сахаров, поэтому в большом количестве тоже нельзя. 📍Шоколад на стевии. На самом деле во всех этих шоколадках есть так называемый сахзам, но в качестве исключения от 5гр в неделю ничего не будет. Из этой линии выбираю «Золотая птица» от Ашана, цена и качество меня устраивает. Хотя линия RED позиционирует себя как низкокалорийный шоколад 🍫. 📍Ну и напоследок это пастила. Фрутоняня, Bite, Белёвская. Это те же фрукты, а значит сахара. И тоже в ограничении. Белевская якобы постила без сахара, но в составе фруктоза, а фруктоза это тот же сахар. 
Вот я представила своих фаворитов с помощью которых борюсь с манией сахара. #YAZIO#пп #зож #спорт #фитнес #питер #правильноепитание #здоровье #fitness #еда #sport #худеемвместе #иркутск #красота #instafood #diet #motivation #мотивация #ппрецепты #диета #фото #яхудею #завтрак #food #здоровоепитание #россия #9стол
  •  1  0 22 hours ago
  • Дорогие друзья!😇😌 Очень извиняемся, что так долго не радовали Вас своими новостями)
    Мы потихоньку возвращаемся в работу после переезда (Об этом в след посте)- Следите за новостями, выйдет вечером! 👍🔝
    Сегодня в ночь с 21.02 на 22.02 мы запускаем наш сайт в тестовом режиме. Это очень важное для нас событие, мы очень хотим чтобы вам понравилось все. Напоминаем наш адрес: www.daryaltaya.com
    Первые несколько дней сайт будет работать, на базе концепта, как у автомобилей (мужчины меня поймут😏). Вы сможете просматривать товар,зарегистрироваться на нем. Заказы будут приниматься онлайн по телефону и Email. Оплата на сайте по банковским картам пока не принимается, осталось уладить этот нюанс и сайт заработает в полную мощь и силу!
    Поздравляем всех мужчин с предстоящим праздником!
    Желаем вам крепокого богатырского здоровья, Семейного благополучия и успехов в карьере!
    #Алтай #Мёд #спорт #Москва #Бийск #пчелы #косметология #зож #витамины #здоровье #счастье #красивоетело #медовыеизделия #креммёд #Цао #подмосковье #красота #фитнес #фитоняшка #селфи #Иванчай #соты #инстаграм #друзья #семья #инстамир
  • Дорогие друзья!😇😌 Очень извиняемся, что так долго не радовали Вас своими новостями)
Мы потихоньку возвращаемся в работу после переезда (Об этом в след посте)- Следите за новостями, выйдет вечером! 👍🔝
Сегодня в ночь с 21.02 на 22.02 мы запускаем наш сайт в тестовом режиме. Это очень важное для нас событие, мы очень хотим чтобы вам понравилось все. Напоминаем наш адрес: www.daryaltaya.com
Первые несколько дней сайт будет работать, на базе концепта, как у автомобилей (мужчины меня поймут😏). Вы сможете просматривать товар,зарегистрироваться на нем. Заказы будут приниматься онлайн по телефону и Email. Оплата на сайте по банковским картам пока не принимается, осталось уладить этот нюанс и сайт заработает в полную мощь и силу! 
Поздравляем всех мужчин с предстоящим праздником!
Желаем вам крепокого богатырского здоровья, Семейного благополучия и успехов в карьере! 
#Алтай#Мёд#спорт#Москва#Бийск#пчелы#косметология#зож#витамины#здоровье#счастье#красивоетело#медовыеизделия#креммёд#Цао#подмосковье#красота#фитнес#фитоняшка#селфи#Иванчай#соты#инстаграм#друзья#семья#инстамир
  •  1  0 22 hours ago

Advertisements

  • 🔴ТРЕНЕР. НУЖЕН ЛИ ОН? КАКИЕ КРИТЕРИИ ВЫБОРА?🔴

    (Пост будет длинный на несколько постов, пока обрабатываю входящие комменты из сторис) ⠀
    По результатом обратной связи, которую я получила от вас, я пришла к выводу, что большинство вообще не понимают зачем нужен тренер. ⠀
    Большая часть сводится к мнению, что тренер ставит только технику, а дальше ну я сам(а) могу справиться. А то, что тренер дает вам прежде всего результат и ведет к вашей цели, сохраняет или улучшает самочувствие и здоровье мало кто вообще об этом говорит и даже думает.

    Ну, это понятно, откуда ноги растут. Да здравствует YouTube и прочие блогеры.

    Да, информации сейчас на просторах интернета "завались", но иной раз смотришь и волосы дыбом встают от увиденного и услышенного и люди это читают, смотрят, принимают, а потом внедряют...

    Суть не в этом, а в том, что тренер это ваш "проводник", он ваш мотиватор, он не даеет вам "халявить" или жалеть себя. Да, он ставит и контролирует технику безусловно. Но, невозможно за пару занятий освоить технику, на это может уйти несколько месяцев и даже лет. Тренер видит в вас потенциал и верит в вас, что вы вместе преодолете трудности, он делится с вами своими знаниями, учит вас, он меняет ваше сознание и мышление, он меняет вашу жизнь к лучшему.

    Просто оглянитесь назад и вспомните, когда вы научились писать и читать, почему не остановились и не стали сами все изучать. Зачем стоило тратить 10 лет школьной учебы, а потом институт, а кто-то и после института проходит регулярные обучения и повышает квалификацию...

    Зачем? Давайте делать все самостоятельно: строить, лечить, оперировать, обучать и т.д. в интернете глянул и вуаля уже специалист...все могу, все умею...

    Продолжение следует...

    Пишите свое мнение ниже в комментариях, будем обсуждать⬇️
  • 🔴ТРЕНЕР. НУЖЕН ЛИ ОН? КАКИЕ КРИТЕРИИ ВЫБОРА?🔴
⠀
(Пост будет длинный на несколько постов, пока обрабатываю входящие комменты из сторис) ⠀
По результатом обратной связи, которую я получила от вас, я пришла к выводу, что большинство вообще не понимают зачем нужен тренер. ⠀
Большая часть сводится к мнению, что тренер ставит только технику, а дальше ну я сам(а)  могу справиться. А то, что тренер дает вам прежде всего результат и ведет к вашей цели, сохраняет или улучшает самочувствие и здоровье мало кто вообще об этом говорит и даже думает.
⠀
Ну, это понятно, откуда ноги растут. Да здравствует YouTube и прочие блогеры.
⠀
Да, информации сейчас на просторах интернета "завались", но иной раз смотришь и волосы дыбом встают от увиденного и услышенного и люди это читают, смотрят, принимают, а потом внедряют...
⠀
Суть не в этом, а  в том, что тренер это ваш "проводник", он ваш мотиватор, он не даеет вам "халявить" или жалеть себя. Да, он ставит и контролирует технику безусловно. Но, невозможно за пару занятий освоить технику, на это может уйти несколько месяцев и даже лет. Тренер видит в вас потенциал и верит в вас, что вы вместе преодолете трудности,  он делится с вами своими знаниями, учит вас, он меняет ваше сознание и мышление, он меняет вашу жизнь к лучшему.
⠀
Просто оглянитесь назад и вспомните, когда вы научились писать и читать, почему не остановились и не стали сами все изучать. Зачем стоило тратить 10 лет школьной учебы, а потом институт, а кто-то и после института проходит регулярные обучения и повышает квалификацию...
⠀
Зачем? Давайте делать все самостоятельно: строить, лечить, оперировать, обучать и т.д. в интернете глянул и вуаля уже специалист...все могу, все умею...
⠀
Продолжение следует...
⠀
Пишите свое мнение ниже в комментариях, будем обсуждать⬇️
  •  5  1 22 hours ago
  • УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ ШУГАРИНГА НУЖЕН И ВАЖЕН ☝🏻 ⠀ . .

    Чтобы кожа после депиляции была напитанной и здоровой, обязательно соблюдать простые, но важные рекомендации по уходу. ⠀ . .

    А чтобы Вы не теряли наши посты - всего-навсего поставить ❤ 😁 ⠀ . .

    А теперь о советах по уходу:
    Сразу после процедуры шугаринга кожа должна получить защиту специальными средствами: питание, дезинфекцию, средства от восстановления и уменьшения воспалений.
    Первые сутки после шугаринга следует воздержаться от:
    1⃣ Принятия солнечных ванн.
    2⃣ Посещения бани или сауны.
    3⃣ Применения дезодоранта (вместо него в этот день можно использовать тальк). 4⃣ Активных занятий спортом. ⠀
    На вторые сутки пора приступать непосредственно к процедурам ухода:
    1⃣ Регулярно увлажнять кожу сливками/кремами/лосьонами. Желательно даже несколько раз в день.
    2⃣ Использовать средства для борьбы с вросшими волосами.
    3⃣ Применять раз в неделю лёгкий мелкодисперсный скраб для пилинга кожи (в смеси с гелем для душа - в качестве мочалки, тем самым очищая и насыщая кожу). ⠀
    Вот и все базовые рекомендации, которые соблюсти несложно, а наслаждаться шелковистой и здоровой кожей - приятно! 🤗 От души Вам этого желаем 😚

    _________________________________________________
    Ждём Вас по адресу ул. Димитрова 53А, 3 этаж, 307 офис в студии @marmelad_studiovrn 🍬
    Online запись ☂️ в шапке профиля 📞 8(950)751-37-67 (What’s app/Viber)
    👉🏻Direct
    #лазернаяэпиляция #лазернаяэпиляцияворонеж #диодныйлазер #лучшиеспециалсты #шугарингворонеж #skin ’s #skin ’sворонеж #уходзакожей #уходзакожейпослешугаринга #обучениешугаринга #чемпионатпошугарингу #лашмейкерворонеж #бровиворонеж #красота #здоровье
  • УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ ШУГАРИНГА НУЖЕН И ВАЖЕН ☝🏻 ⠀ . .

Чтобы кожа после депиляции была напитанной и здоровой, обязательно соблюдать простые, но важные рекомендации по уходу. ⠀ . .

А чтобы Вы не теряли наши посты - всего-навсего поставить ❤ 😁 ⠀ . .

А теперь о советах по уходу: 
Сразу после процедуры шугаринга кожа должна получить защиту специальными средствами: питание, дезинфекцию, средства от восстановления и уменьшения воспалений.
Первые сутки после шугаринга следует воздержаться от: 
1⃣ Принятия солнечных ванн. 
2⃣ Посещения бани или сауны. 
3⃣ Применения дезодоранта (вместо него в этот день можно использовать тальк). 4⃣ Активных занятий спортом. ⠀ 
На вторые сутки пора приступать непосредственно к процедурам ухода: 
1⃣ Регулярно увлажнять кожу сливками/кремами/лосьонами. Желательно даже несколько раз в день. 
2⃣ Использовать средства для борьбы с вросшими волосами. 
3⃣ Применять раз в неделю лёгкий мелкодисперсный скраб для пилинга кожи (в смеси с гелем для душа - в качестве мочалки, тем самым очищая и насыщая кожу). ⠀ 
Вот и все базовые рекомендации, которые соблюсти несложно, а наслаждаться шелковистой и здоровой кожей - приятно! 🤗 От души Вам этого желаем 😚

_________________________________________________
Ждём Вас по адресу ул. Димитрова 53А, 3 этаж, 307 офис в студии @marmelad_studiovrn 🍬
Online запись ☂️ в шапке профиля 📞 8(950)751-37-67 (What’s app/Viber)
👉🏻Direct 
#лазернаяэпиляция #лазернаяэпиляцияворонеж #диодныйлазер #лучшиеспециалсты #шугарингворонеж #skin’s #skin’sворонеж  #уходзакожей #уходзакожейпослешугаринга #обучениешугаринга #чемпионатпошугарингу #лашмейкерворонеж #бровиворонеж #красота #здоровье
  •  1  0 22 hours ago
  • Первая проба ракетки - бесплатно!

    Наверное, многие родители стоят перед выбором в какую секцию или кружок отдать своего ребенка, когда он начинает подрастать и интересоваться окружающим миром с большей силой?

    Мы приглашаем Вас и Ваших малышей в школу большого тенниса @blanko_tennisclub

    Наши золотые правила
    .
    🎾 воспитывать лидеров
    🎾 вселять в детей уверенность в себе
    🎾 учить работать в команде
    🎾 оздоравливать маленьких спортсменов и делать из них чемпионов

    Все еще сомневаетесь и хотите понять насколько подходит теннис Вашему ребенку?

    Приглашаем на первую бесплатную тренировку, где Вы и Ваш малыш все увидит своими глазами, попробует себя с ракеткой!

    Запись на пробное занятие по номеру +375293920503
  • Первая проба ракетки - бесплатно!

Наверное, многие родители стоят перед выбором в какую секцию или кружок отдать своего ребенка, когда он начинает подрастать и интересоваться окружающим миром с большей силой?

Мы приглашаем Вас и Ваших малышей в школу большого тенниса @blanko_tennisclub

Наши золотые правила
.
🎾 воспитывать лидеров
🎾 вселять в детей уверенность в себе
🎾 учить работать в команде
🎾 оздоравливать маленьких спортсменов и делать из них чемпионов

Все еще сомневаетесь и хотите понять насколько подходит теннис Вашему ребенку?

Приглашаем на первую бесплатную тренировку, где Вы и Ваш малыш все увидит своими глазами, попробует себя с ракеткой!

Запись на пробное занятие по номеру +375293920503
  •  0  1 22 hours ago
  • ПОЛЬЗА РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МЯСА
    .
    🐖Мясо свинины – польза этого продукта не только в высоком содержании белка, но и в содержании витамина В12, витамина D, микроэлементов: железа, натрия, магния, калия, кальция, фосфора. Свинина полезна для костной и нервной системы.
    .
    🐄Говядина – польза мяса коров и телят в высоком содержании витаминов группы В, а также С, Е, А, РР, минералов: меди, магния, натрия, кобальта, цинка, железа, калия. Говядина крайне полезна для кроветворения, способна повышать уровень гемоглобина, незаменима при анемии.
    .
    🐓Мясо курицы – польза этого продукта в высоком содержании легкоусвояемого белка, в минимальном количестве жира и в отсутствии углеводов. Кроме этого курятина богата фосфором, калием, магнием, железом. Куриное мясо способно воздействовать на кровяное давление, участвует в липидном обмене, уравновешивая содержание сахара в крове и моче, также оно снижает уровень холестерина и стимулирует работу почек. Мясо курицы отличный диетический продукт, обладающий небольшой энергетической ценностью.
    .
    🦃Мясо индейки – польза этого продукта в большом количестве витаминов (А и Е), а также в содержании железа, кальция, натрия, фосфора, калия, серы, йода, марганца, магния. Содержание натрия в индейке в два раза выше, чем говядине, поэтому при приготовлении мяса индейки можно не использовать соль. По содержанию железа мясо индейки также рекордсмен и намного опережает говядину, свинину и курятину вместе взятые. Кальций, который содержится в мясе, делает индюшатину отличной профилактикой остеопороза, предотвращает болезни суставов.
    .
    🦆Утиное мясо
    Утятина содержит: витамины группы В(В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, В12), а также витамины Е и К. Мясо утки богато селеном, фосфором, цинком, железом, медью, калием, кальцием, магнием. Наряду с этим утятина довольно жирный продукт, содержащий насыщенные жирные кислоты, которые могут образовывать холестериновые бляшки в сосудах.
    .
    🐇Кроличье мясо
    Польза кроличьего мяса как диетического продукта известна всем, это продукт насыщенный белком, и содержащий небольшое количество жира и минимальное количество холестерина. Витаминно-минеральный состав крольчатины ничуть не беднее, чем состав других видов мяса.
  • ПОЛЬЗА РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МЯСА
.
🐖Мясо свинины – польза этого продукта не только в высоком содержании белка, но и в содержании витамина В12, витамина D, микроэлементов: железа, натрия, магния, калия, кальция, фосфора. Свинина полезна для костной и нервной системы.
.
🐄Говядина – польза мяса коров и телят в высоком содержании витаминов группы В, а также С, Е, А, РР, минералов: меди, магния, натрия, кобальта, цинка, железа, калия. Говядина крайне полезна для кроветворения, способна повышать уровень гемоглобина, незаменима при анемии.
.
🐓Мясо курицы – польза этого продукта в высоком содержании легкоусвояемого белка, в минимальном количестве жира и в отсутствии углеводов. Кроме этого курятина богата фосфором, калием, магнием, железом. Куриное мясо способно воздействовать на кровяное давление, участвует в липидном обмене, уравновешивая содержание сахара в крове и моче, также оно снижает уровень холестерина и стимулирует работу почек. Мясо курицы отличный диетический продукт, обладающий небольшой энергетической ценностью.
.
🦃Мясо индейки – польза этого продукта в большом количестве витаминов (А и Е), а также в содержании железа, кальция, натрия, фосфора, калия, серы, йода, марганца, магния. Содержание натрия в индейке в два раза выше, чем говядине, поэтому при приготовлении мяса индейки можно не использовать соль. По содержанию железа мясо индейки также рекордсмен и намного опережает говядину, свинину и курятину вместе взятые. Кальций, который содержится в мясе, делает индюшатину отличной профилактикой остеопороза, предотвращает болезни суставов.
.
🦆Утиное мясо 
Утятина содержит: витамины группы В(В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, В12), а также витамины Е и К. Мясо утки богато селеном, фосфором, цинком, железом, медью, калием, кальцием, магнием. Наряду с этим утятина довольно жирный продукт, содержащий насыщенные жирные кислоты, которые могут образовывать холестериновые бляшки в сосудах.
.
🐇Кроличье мясо 
Польза кроличьего мяса как диетического продукта известна всем, это продукт насыщенный белком, и содержащий небольшое количество жира и минимальное количество холестерина. Витаминно-минеральный состав крольчатины ничуть не беднее, чем состав других видов мяса.
  •  2  1 22 hours ago
  • Хочешь подняться в топ?
    Нужно любить то чем вы занимаетесь.
    Нужно найти людей которые мыслят как ты и любят это занятие.
    Нужно держать себя в тонусе и не отступать от своей цели.
    🤔🤔🤔
    Что бы держать себя в тонусе,нужно заниматься спортом у профессионалов своего дела!
    😎😎😎 После того как вы посетите мои тренировки,вы поймете ,что такое спорт , для чего и почему он нужен в вашей жизни.
    🤫🤫🤫
    Много людей делают подарки своим любимым,тренировки у меня.
    😀😀😀
    Будь здоров,держи себя в форме,приведи нервы в порядок и научись видеть все по новому.
    Я Перетятько Юрий @ goldtime91 помогу увидеть все в других красках!!!
    #топ #любовь #цель #профессионал #спорт #жизнь #подарок #здоровье
  • Хочешь подняться в топ?
Нужно любить то чем вы занимаетесь.
Нужно найти людей которые мыслят как ты и любят это занятие.
Нужно держать себя в тонусе и не отступать от своей цели.
🤔🤔🤔
Что бы держать себя в тонусе,нужно заниматься спортом у профессионалов своего дела!
😎😎😎 После того как вы посетите мои тренировки,вы поймете ,что такое спорт , для чего и почему он нужен в вашей жизни.
🤫🤫🤫
Много людей делают подарки своим любимым,тренировки у меня.
😀😀😀
Будь здоров,держи себя в  форме,приведи нервы в порядок и научись видеть  все по новому.
Я Перетятько Юрий @ goldtime91 помогу увидеть все в других красках!!!
#топ #любовь #цель #профессионал #спорт #жизнь #подарок #здоровье
  •  15  0 22 hours ago
  • Покупая нашу продукцию, вы: 🌸заботитесь о здоровье #здоровье 🌸заботитесь об окружающей среде #природа 🌸экономите свои финансы #деньги
    Продукция Гринвей экологична и экономична. 🌿Заменит всю вредную бытовую химию в вашем доме 🌿Салфетки прослужат вам долгие годы: например одна салфетка стоимостью 242р заменит вам минимум на два года средства (Фэри, аос, дося, губки для мытья посуды и другое) , а косметическая салфетка избавит вас от кучи средств для снятия макияжа , которые вы покупаете ежемесячно!

    Задумайтесь о выгоде и вреде бытовой химии, переходите на экологически чистые продукты!
    #магадан #likeforlikes #like4likes
    #liketime #декрет
  • Покупая нашу продукцию, вы: 🌸заботитесь о здоровье #здоровье 🌸заботитесь об окружающей среде #природа 🌸экономите свои финансы #деньги 
Продукция Гринвей экологична и экономична. 🌿Заменит всю вредную бытовую химию в вашем доме 🌿Салфетки прослужат вам долгие годы: например одна салфетка стоимостью 242р заменит вам минимум на два года средства (Фэри, аос, дося, губки для мытья посуды  и другое) , а косметическая салфетка избавит вас от кучи средств для снятия макияжа , которые вы покупаете ежемесячно!

Задумайтесь о выгоде и вреде бытовой химии, переходите на экологически чистые продукты!
#магадан #likeforlikes #like4likes 
#liketime #декрет
  •  3  1 22 hours ago