Search Hashtag & User

#похудение Instagram Story & Photos & Videos

похудение - 2.5m posts

Latest #похудение Posts

  • Готовы сменить гардероб на размер меньше? Сантиметры тают на глазах вместе с кремами для коррекции фигуры. Гель антицеллюлитный с экстрактом имбиря и кайенским перцем борется с «апельсиновой коркой», возвращая коже упругость. Крем-корректор фигуры с перцем чили усиливает обмен веществ и выводит из организма шлаки и токсины. Открывайте пляжный сезон во всеоружии! 🌴

    #Батэль #фигура #здоровье #стройнаяфигура #похудение #уходзакожей
  • Готовы сменить гардероб на размер меньше? Сантиметры тают на глазах вместе с кремами для коррекции фигуры. Гель антицеллюлитный с экстрактом имбиря и кайенским перцем борется с «апельсиновой коркой», возвращая коже упругость. Крем-корректор фигуры с перцем чили усиливает обмен веществ и выводит из организма шлаки и токсины. Открывайте пляжный сезон во всеоружии! 🌴

#Батэль #фигура #здоровье #стройнаяфигура #похудение #уходзакожей
  •  0  0 29 seconds ago
  • А вы знали, что можно совместить приятное с полезным?👌 Вы легко можете подправить здоровье с каждой чашечкой чайного напитка. В состав напитков входят натуральные и полезные травы, которые эффективно устранят любой недуг.
    #Батэль #здоровье #детокс #похудение #очищение #польза
  • А вы знали, что можно совместить приятное с полезным?👌 Вы легко можете подправить здоровье с каждой чашечкой чайного напитка. В состав напитков входят натуральные и полезные травы, которые эффективно устранят любой недуг. 
#Батэль #здоровье #детокс #похудение #очищение #польза
  •  0  0 1 minute ago
  • С 1го марта Марафон стройности "Мы- вместе" 💃💃💃🕺🏻🕺🏻🕺🏻👯‍♂️👯‍♂️ Напоминаю условия☝☝☝Участвовать могут только пары✊ подруга (друг) +подруга (друг), муж+жена, мама (папа) +дочь(сын), сестра(брат) +сестра(брат), бабушка(дедушка) +внук(внучка) и т.д. Марафон длится 10 дней!!! 🔍Для всех кто потерял фокус и выбился с режима 🔍Для тех кто любит начинать меняться с завтрашнего дня 🔍Для тех кто был в отпуске и потерял форму 🔍Для всех кто хочет сменить размер одежды 🔍Для всех кто хочет повысить самооценку
    Приглашаем принять участие в марафоне стройности 💃💃💃 Условия проекта ☝️☝️☝️
    💪🏻Иметь желание 🗓Иметь абонемент в клуб ( минимум 10 посещений ) ⚖️Ежедневное взвешивание и фотографирование 📸
    📝Ведение дневника питания 💁🏃🏼‍♀️🏃🍹Ежедневное посещение клуба ☝финальный результат двоих суммируется. Выбывает один-выбывает другой
    🤼‍♀️Марафон носит соревновательный характер 💪🏻👍🏻В среднем участники снижают от 1,5-3 кг веса ,а так же один размер одежды 🙀😻
    🌈Значительно улучшается самочувствие и настроение .
    По окончанию марафона участников ждёт награждение 🏆
    Ваши помощники -ваши консультанты 🗣👩‍🏫🙋
    Не упустите ваш шанс стать лучшей версией себя !!! #марафон #марафонстройности #похудение #консультантмадина #клубзожэлит #моялучшаяверсия #хочупохудеть
  • С 1го марта Марафон стройности "Мы- вместе" 💃💃💃🕺🏻🕺🏻🕺🏻👯‍♂️👯‍♂️ Напоминаю условия☝☝☝Участвовать могут только пары✊ подруга (друг) +подруга (друг), муж+жена, мама (папа) +дочь(сын), сестра(брат) +сестра(брат), бабушка(дедушка) +внук(внучка) и т.д. Марафон длится 10 дней!!! 🔍Для всех кто потерял фокус и выбился с режима 🔍Для тех кто любит начинать меняться с завтрашнего дня 🔍Для тех кто был в отпуске и потерял форму 🔍Для всех кто хочет сменить размер одежды 🔍Для всех кто хочет повысить самооценку 
Приглашаем принять участие в марафоне стройности 💃💃💃 Условия проекта ☝️☝️☝️
💪🏻Иметь желание 🗓Иметь абонемент в клуб ( минимум 10 посещений ) ⚖️Ежедневное взвешивание и фотографирование 📸
📝Ведение дневника питания 💁🏃🏼‍♀️🏃🍹Ежедневное посещение клуба ☝финальный результат двоих суммируется. Выбывает один-выбывает другой
🤼‍♀️Марафон носит соревновательный характер 💪🏻👍🏻В среднем участники снижают от 1,5-3 кг веса ,а так же один размер одежды 🙀😻
🌈Значительно улучшается самочувствие и настроение .
По окончанию марафона участников ждёт награждение 🏆
Ваши помощники -ваши консультанты 🗣👩‍🏫🙋
Не упустите ваш шанс стать лучшей версией себя !!! #марафон #марафонстройности #похудение #консультантмадина #клубзожэлит #моялучшаяверсия #хочупохудеть
  •  0  0 1 minute ago
  • Сегодня под этим постом на ваши вопросы ответит  диетолог Дарья Анохина @anohina.darya

    Про гликемический индекс мы уже многое знаем, но мало кто слышал об инсулиновом индексе (ИИ)🤔

    ИИ указывает на скорость выработки инсулина, нужного для расщепления продуктов.
    Первые исследования насчет инсулинового индекса продуктов были проведены в 1997 году и с тех пор активно используются в медицине.
    Мы помним, что  ГИ зависит только от доли углеводов в продукте, а ИИ зависит от доли жира и белка в том числе.
    👆У многих продуктов ГИ и ИИ практически равны.

    ‼️Если цель похудеть-то продукты с высоким ИИ лучше употреблять в первой половине дня. Худеющим необходимо внимательно отнестись к тому, что ИИ творога достаточно высок. При попадании в организм он вызывает активную выработку инсулина. Из-за действия гормона  липазы, задача которого — расщеплять жиры.

    ✅Меньшее количество инсулина вырабатывается в ответ на употребление овощей, немного больше-на рыбу, мясо, фрукты, а больше всего-на молочные продукты и сладости🙈
    При выборе продуктов на снижении веса я рекомендую ориентироваться не только на ГИ, но и на ИИ, помня, что продукты с показателем выше 70-включать в рацион как можно реже.

    ‼️ИИ молочных продуктов почти в 3-5 раз выше их ГИ. К примеру, ГИ творога - 30, а его ИИ - 120!!! Это касается всех молочных продуктов, кроме сыра. И их употребление в ситуациях, когда скачки инсулина не желательны, должны быть регламентированы по времени и количеству. Вечером чувствительность к инсулину снижается, поэтому молочные продукты людям с диабетом и ожирением на ужин лучше убрать.
    На фото в галерее привожу полезные таблицы , сохраняйте пост чтобы не потерять их🤗

    И еще, поднимите руку честно, кто есть молочку вечером🙂

    #анохина_ИИ #пп #рациональноепитание #продукты #похудение #здоровоепитание #польза #рацион #бездиет #здоровье #правильноепитание #зож #здоровье #мотивация #счастье #худышка #мотивация #диетолог
  • Сегодня под этим постом на ваши вопросы ответит  диетолог Дарья Анохина @anohina.darya
⠀
Про гликемический индекс мы уже многое знаем, но мало кто слышал об инсулиновом индексе (ИИ)🤔
⠀
ИИ указывает на скорость выработки инсулина, нужного для расщепления продуктов.
Первые исследования насчет инсулинового индекса продуктов были проведены в 1997 году и с тех пор активно используются в медицине.
Мы помним, что  ГИ зависит только от доли углеводов в продукте, а ИИ зависит от доли жира и белка в том числе.
👆У многих продуктов ГИ и ИИ практически равны.
⠀
‼️Если цель похудеть-то продукты с высоким ИИ лучше употреблять в первой половине дня. Худеющим необходимо внимательно отнестись к тому, что ИИ творога достаточно высок. При попадании в организм он вызывает активную выработку инсулина. Из-за действия гормона  липазы, задача которого — расщеплять жиры.
⠀
✅Меньшее количество инсулина вырабатывается в ответ на употребление овощей, немного больше-на рыбу, мясо, фрукты, а больше всего-на молочные продукты и сладости🙈
При выборе продуктов на снижении веса я рекомендую ориентироваться не только на ГИ, но и на ИИ, помня, что продукты с показателем выше 70-включать в рацион как можно реже.
⠀
‼️ИИ молочных продуктов почти в 3-5 раз выше их ГИ. К примеру, ГИ творога - 30, а его ИИ - 120!!! Это касается всех молочных продуктов, кроме сыра. И их употребление в ситуациях, когда скачки инсулина не желательны, должны быть регламентированы по времени и количеству. Вечером чувствительность к инсулину снижается, поэтому молочные продукты людям с диабетом и ожирением на ужин лучше убрать.
На фото в галерее привожу полезные таблицы , сохраняйте пост чтобы не потерять их🤗
⠀
И еще, поднимите руку честно, кто есть молочку вечером🙂
⠀
#анохина_ИИ #пп #рациональноепитание #продукты #похудение #здоровоепитание #польза #рацион #бездиет #здоровье #правильноепитание #зож #здоровье #мотивация #счастье #худышка #мотивация #диетолог
  •  10  0 2 minutes ago
  • ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ МОЛОЧКУ

    Уже больше года я ограничиваю себя в молочных продуктах. Единственное, что употребляю регулярно - твёрдый сыр.

    Пришла к этому экспериментальным путем, и позже узнала, что у меня недостаток фермента лактазы (он нужен, чтобы расщеплять лактозу - молочных сахар).

    Несколько лет назад я ела очень много творога, пила регулярно кефир и молоко. Каждый день могла выпивать 0,5 л закваски.
    Практически постоянно  ходила с чувством тяжести в животе, не осознавая, что виной всему молочка!

    Позже появилась ещё одна проблема - высыпания на лице. При чем такие, которые не скрыть любым тональным средством.
    Боролась я с ними по разному : ходила по косметологам, следила за питанием, ну и, конечно, изучив тематику акне, поняла, что молочные продукты - один из основных провоцирующих факторов высыпаний на лице.

    Исключив их из рациона , я получила чистое лицо, лёгкость после еды и минус 2 кг на весах.
    После чего активно стала изучать этот вопрос, и вот вам несколько доводов не в пользу молока :

    ✅ Молоко коровы предназначено для кормления телёнка. Чтобы сохранить его полезные свойства оно должно быть не окисленным, то есть не контактировать с кислородом. Вы готовы приложиться к вымени коровы? Думаю нет.

    ✅ Казеин - белок коровьего молока. Наш организм генетически не подготовлен  переваривать  этот продукт и ферментом для его расщепление не обеспечен . Казеин частично распадается в желудке, склеивая его содержимое и мешает нормальному пищеварению.

    ✅ Лактоза - молочный сахар. У 70% европейцев  диагностируется лактазная недостаточность, что сопровождается яркими симптомами после употребления молочных продуктов : вздутие живота, болевой синдром, диарея, слабость, метеоризм.

    ✅ Есть мнения, что кальций из молока абсолютно не усваивается  и даже наоборот вымывается под его влиянием  из организма и  защелачивает его. Так как нет хорошей доказательной базы этих исследований, я не буду утверждать, а лишь обращу ваше внимание на это.

    ✅ Рекомендую просто попробовать на 2 неделе отказаться от молочных продуктов, и оценить результат.

    Это всего лишь мой опыт, очень важно слушать свой организм и экспериментировать😌
  • ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ МОЛОЧКУ
⠀
Уже больше года я ограничиваю себя в молочных продуктах. Единственное, что употребляю регулярно - твёрдый сыр.
⠀
Пришла к этому экспериментальным путем, и позже узнала, что у меня недостаток  фермента лактазы (он нужен, чтобы расщеплять лактозу - молочных сахар).
⠀
Несколько лет назад я ела очень много творога, пила регулярно кефир и молоко. Каждый день могла выпивать 0,5 л закваски.
Практически постоянно  ходила с чувством тяжести в животе, не осознавая, что виной всему молочка!
⠀
Позже  появилась ещё одна проблема - высыпания на лице. При чем такие, которые не скрыть любым тональным средством.
Боролась я с ними по разному : ходила по косметологам, следила за питанием, ну и, конечно, изучив тематику акне, поняла, что молочные продукты - один из основных провоцирующих факторов высыпаний на лице.
⠀
Исключив их из рациона , я получила чистое лицо, лёгкость после еды и минус 2 кг на весах.
После чего активно стала изучать этот вопрос, и вот вам несколько доводов не в пользу молока :
⠀
✅ Молоко коровы предназначено для кормления телёнка. Чтобы сохранить его полезные свойства оно должно быть не окисленным, то есть не контактировать с кислородом. Вы готовы приложиться к вымени коровы? Думаю нет.
⠀
✅ Казеин - белок коровьего молока. Наш организм генетически не подготовлен  переваривать  этот продукт и ферментом для его расщепление не обеспечен . Казеин  частично распадается в желудке, склеивая  его содержимое и мешает нормальному пищеварению.
⠀
✅ Лактоза - молочный сахар. У 70% европейцев  диагностируется  лактазная недостаточность, что сопровождается яркими симптомами после употребления молочных продуктов : вздутие живота, болевой синдром, диарея, слабость, метеоризм.
⠀
✅ Есть мнения, что кальций из молока абсолютно не усваивается  и даже наоборот  вымывается под  его влиянием  из организма и  защелачивает его. Так как нет хорошей доказательной базы этих исследований, я не буду утверждать, а лишь обращу ваше внимание на это.
⠀
✅ Рекомендую просто попробовать на 2 неделе отказаться  от молочных продуктов, и оценить результат.

Это всего лишь мой опыт, очень важно слушать свой организм и экспериментировать😌
  •  2  2 3 minutes ago
  • Что лучше из современных методов борьбы с нежелательной растительностью? 🤔
    Много достоинств и поклонниц имеет лазерная эпиляция.
    Плюсы способа:

    Безопасность.🌱
    Манипуляция не нарушает целостность кожного покрова, не бывает кровоподтеков, раздражений или врастающих волосков. Этим не может похвастаться ни один метод. Особенно отмечают клиентки то, что нет врастающих волосков и гнойничков. Это потому, что растительность удаляется не механическим путем, не вырывается из фолликула и не вытягивается из кожного покрова;

    Длительность эффекта.⏱
    Если другие способы гарантируют несколько недель гладкости кожи, то тут отсчет идет на года. То есть вы минимум 4-5 лет не будете беспокоиться о внешнем виде;

    Универсальность.💎
    Способ одинаково эффективно справляется с оволосением на лице, подмышками, в зоне бикини и других частях тела⠀
  • Что лучше из современных методов борьбы с нежелательной растительностью? 🤔
Много достоинств и поклонниц имеет лазерная эпиляция.
Плюсы способа:
⠀
Безопасность.🌱
Манипуляция не нарушает целостность кожного покрова, не бывает кровоподтеков, раздражений или врастающих волосков. Этим не может похвастаться ни один метод. Особенно отмечают клиентки то, что нет врастающих волосков и гнойничков. Это потому, что растительность удаляется не механическим путем, не вырывается из фолликула и не вытягивается из кожного покрова;
⠀
Длительность эффекта.⏱
Если другие способы гарантируют несколько недель гладкости кожи, то тут отсчет идет на года. То есть вы минимум 4-5 лет не будете беспокоиться о внешнем виде;
⠀
Универсальность.💎
Способ одинаково эффективно справляется с оволосением на лице, подмышками, в зоне бикини и других частях тела⠀
  •  1  1 3 minutes ago
  • ДЕНЬ 26

    Отправила всем рассылку, проверяйте почту и папку «спам». Было чуть больше 10 неправильных адресов. И 21 человек не выполнил условия.

    Я вошла в ритм силовых по вечерам, когда приходишь в зал после 19:00, нормально можешь позаниматься, потому что никто не вырывает из рук гантели и не делит с тобой тренажер. Кайф! А потом пешком до дома (выходит 8 тыс шагов). И еще я приучаю к поздним белковым ужинам — пришла после тренировки, поела рыбки, позависала в телефоне, и спать. Мне так удобно и с утра легко, а основная калорийность рациона приходится на день.

    Единственный минус — нет четкого расписания, в Германии будем над этим работать.

    Рацион 2030 ккал:

    ▪️8:00:
    подъем и готовка

    ▪️9:30:
    ➖пшено 70 г на воде
    ➖кокосовая паста 1 ч.ложка
    ➖банан
    448 kkal

    ▪️12:00:
    ➖2 хлебца с арахисовой пастой
    143 kkal

    ▪️14:00:
    ➖паста с креветками в сливочном соусе
    (выложу рецепт)
    696 kkal

    ▪️18:00:
    ➖печеночный рулет 🔥
    (выложу рецепт)
    598 kkal

    ▪️19:30:
    силовая тренировка

    ▪️22:15:
    ➖стейк зубатки 110 г в фольге с душистым перцем
    146 kkal

    ▪️00:00:
    сон

    КБЖУ: 2030 / 139 / 78 / 190

    Рост: 175 см
    Вес: 66-67 кг
    Цель: поддержание, работа над рельефом

    #ИРАтопитЖИР
  • ДЕНЬ 26
⠀
Отправила всем рассылку, проверяйте почту и папку «спам». Было чуть больше 10 неправильных адресов. И 21 человек не выполнил условия.
⠀
Я вошла в ритм силовых по вечерам, когда приходишь в зал после 19:00, нормально можешь позаниматься, потому что никто не вырывает из рук гантели и не делит с тобой тренажер. Кайф! А потом пешком до дома (выходит 8 тыс шагов). И еще я приучаю к поздним белковым ужинам — пришла после тренировки, поела рыбки, позависала в телефоне, и спать. Мне так удобно и с утра легко, а основная калорийность рациона приходится на день.
⠀
Единственный минус — нет четкого расписания, в Германии будем над этим работать.
⠀
Рацион 2030 ккал:
⠀
▪️8:00:
подъем и готовка
⠀
▪️9:30:
➖пшено 70 г на воде
➖кокосовая паста 1 ч.ложка
➖банан
448 kkal
⠀
▪️12:00:
➖2 хлебца с арахисовой пастой
143 kkal
⠀
▪️14:00:
➖паста с креветками в сливочном соусе
(выложу рецепт)
696 kkal
⠀
▪️18:00:
➖печеночный рулет 🔥
(выложу рецепт)
598 kkal
⠀
▪️19:30:
силовая тренировка
⠀
▪️22:15:
➖стейк зубатки 110 г в фольге с душистым перцем
146 kkal
⠀
▪️00:00:
сон
⠀
КБЖУ: 2030 / 139 / 78 / 190
⠀
Рост: 175 см
Вес: 66-67 кг
Цель: поддержание, работа над рельефом
⠀
#ИРАтопитЖИР
  •  35  1 4 minutes ago
  • 🍋 ЦИТРОСЕПТ - средство для снижения аппетита 😜

    Инструкция:
    🔸 Вес до 60 кг - 25 капель 3 раза в день
    🔸 Вес до 100 кг - 30 капель 3 раза в день
    🔸 Вес свыше 100 кг - 40 капель 3 раза в день
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    🔻 Применять только в разведенном виде
    🔻 Жидкость может быть теплой, но не горячей
    🔻 Можно использовать кипяченную воду
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    При этом 🍋 ЦИТРОСЕПТ оказывает благоприятное влияние на органы и ткани организма человека:
    ✅ Обеспечивает усиление метаболизма
    ✅ Не нарушает баланс кишечной микрофлоры
    ✅ Улучшает работу печени и желчного пузыря
    ✅ Повышает естественную сопротивляемость организма
    ✅ Не вызывает привыкания при продолжительном курсе терапии
    ✅ Обеспечивает снижение артериального давления, риска возникновения атеросклероза и инфаркта миокарда
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    🍋 ЦИТРОСЕПТ используют в терапевтических и профилактических целях при:
    🔸 Простудных заболеваниях
    🔸 Дерматологических заболеваниях (герпес, лишай, акне, дерматозы, кандидоз, псориаз, экзема. поражениях грибами и паразитами различной локализации
    🔸 Нарушении гастроэнтерологических функций (расстройства ЖКТ, дисбактериоз, гастрит, диарея)
    🔸 Наличии атеросклеротических изменений сосудов, ухудшении реологии крови и микроциркуляции
    🔸 Нарушении обмена веществ
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    Наружно 🍋 ЦИТРОСЕПТ применяется:
    ✅ Для устранения зуда и болевого синдрома при укусах насекомых
    ✅ В качестве антисептика для обработки ран
    ✅ Для лечения ожогов
    ✅ Для лечения пролежней и варикозного расширения сосудов
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    🍋 ЦИТРОСЕПТ включает а себя исключительно растительные компоненты 🌿

    ⚠️ Не содержит спирта и химических компонентов!

    🍋 #ЦИТРОСЕПТ - Против вирусов рецепт 👍
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    #citrosept #похудение #худею #правильноепитание #мотивация #пп #диета #фитнес #зож #худеемвместе #спорт #тренировка #сила #фигура #906090
  • 🍋 ЦИТРОСЕПТ - средство для снижения аппетита 😜
⠀
Инструкция:
🔸 Вес до 60 кг - 25 капель 3 раза в день
🔸 Вес до 100 кг - 30 капель 3 раза в день
🔸 Вес свыше 100 кг - 40 капель 3 раза в день
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔻 Применять только в разведенном виде
🔻 Жидкость может быть теплой, но не горячей
🔻 Можно использовать кипяченную воду
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
При этом 🍋 ЦИТРОСЕПТ оказывает благоприятное влияние на органы и ткани организма человека:
✅ Обеспечивает усиление метаболизма
✅ Не нарушает баланс кишечной микрофлоры
✅ Улучшает работу печени и желчного пузыря
✅ Повышает естественную сопротивляемость организма
✅ Не вызывает привыкания при продолжительном курсе терапии
✅ Обеспечивает снижение артериального давления, риска возникновения атеросклероза и инфаркта миокарда
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍋 ЦИТРОСЕПТ используют в терапевтических и профилактических целях при:
🔸 Простудных заболеваниях
🔸 Дерматологических заболеваниях (герпес, лишай, акне, дерматозы, кандидоз, псориаз, экзема. поражениях грибами и паразитами различной локализации
🔸 Нарушении гастроэнтерологических функций (расстройства ЖКТ, дисбактериоз, гастрит, диарея)
🔸 Наличии атеросклеротических изменений сосудов, ухудшении реологии крови и микроциркуляции
🔸 Нарушении обмена веществ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Наружно 🍋 ЦИТРОСЕПТ применяется:
✅ Для устранения зуда и болевого синдрома при укусах насекомых
✅ В качестве антисептика для обработки ран
✅ Для лечения ожогов
✅ Для лечения пролежней и варикозного расширения сосудов
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍋 ЦИТРОСЕПТ включает а себя исключительно растительные компоненты 🌿
⠀
⚠️ Не содержит спирта и химических компонентов!
⠀
🍋 #ЦИТРОСЕПТ - Против вирусов рецепт 👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#citrosept #похудение #худею #правильноепитание #мотивация #пп #диета #фитнес #зож #худеемвместе #спорт #тренировка #сила #фигура #906090
  •  14  0 4 minutes ago
  • 👙⭐️👙⭐️👙⭐️👙⭐️
    ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
    БЕСПЛАТНЫЙ #ЧАТ по похудению. 👗 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️
    💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя☝🏻После праздников будем дружно приводить себя в форму👙

    🔴18➕☝🏻Участие только для лиц женского пола❗️ #БЕСПЛАТНО ❗️

    ❗️Город не имеет значения❗️

    Что ты получишь👇🏻
    💕Комфортную атмосферу в чате
    💕Мотивацию
    💕Чат единомышленников
    💕Живое общение
    💕Полезные советы
    💕Несколько вариантов программ питания
    💕 #Лайфхаки и #секреты лёгкого похудения
    💕 #Видеоуроки по тренировкам
    💕Вкусные #рецепты правильного питания
    💕 #МЕНЮ на каждый день
    💕 #Марафоны #стройности по нескольким направлениям

    ❗️Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности! ⠀
    ☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉️

    ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!🤗 ✔️СТАВЬ «+» в комментарии
    или ✔️Пиши в Viber с пометкой «ХОЧУ В ЧАТ» на ☎️ 89500594223

    или ✔️ проходи по ссылке
    https://invite.viber.com/?g2=AQBXjZlmUh3Yb0lFGZRDv3hUFAql%2FZwahCvtmWPoafNmDWJDF255piFdME5j1EHB

    #стройность #стройняшки #похудениедоипосле #Похудение #мамочкивдекрете #мамочки #красотки #диета #Иркутск #УланУдэ #Красноярск #москва #новосибирск
  • 👙⭐️👙⭐️👙⭐️👙⭐️
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ #ЧАТ по похудению. 👗 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️
💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя☝🏻После праздников будем дружно приводить себя в форму👙
⠀
🔴18➕☝🏻Участие только для лиц женского пола❗️#БЕСПЛАТНО ❗️
⠀
❗️Город не имеет значения❗️
⠀
Что ты получишь👇🏻
💕Комфортную атмосферу в чате
💕Мотивацию
💕Чат единомышленников
💕Живое общение
💕Полезные советы
💕Несколько вариантов программ питания
💕#Лайфхаки и #секреты лёгкого похудения
💕 #Видеоуроки по тренировкам
💕Вкусные #рецепты правильного питания
💕 #МЕНЮ на каждый день
💕 #Марафоны #стройности по нескольким направлениям
⠀
❗️Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности! ⠀
☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉️
⠀
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!🤗 ✔️СТАВЬ «+» в комментарии 
или ✔️Пиши в Viber с пометкой «ХОЧУ В ЧАТ»  на ☎️ 89500594223

или ✔️ проходи по ссылке
https://invite.viber.com/?g2=AQBXjZlmUh3Yb0lFGZRDv3hUFAql%2FZwahCvtmWPoafNmDWJDF255piFdME5j1EHB

#стройность #стройняшки #похудениедоипосле #Похудение #мамочкивдекрете #мамочки #красотки #диета #Иркутск #УланУдэ #Красноярск #москва #новосибирск
  •  2  0 5 minutes ago
  • 💬Гирудотерапия имеет довольно длинную историю. Кровопускание около двух тысячелетий считалось самым эффективным методом лечения многих недугов, среди которых центральное место занимали болезни, обусловленные сердечной и сосудистой патологией. ❤Выпустив определенное количество крови у больного, удавалось купировать приступ и таким образом помочь человеку. Однако прокол или разрез вены в те далекие времена представлял собой настоящую хирургическую операцию, выполнить которую было под силу только квалифицированному специалисту. 👍Применение пиявок оказалось более простым и достаточно доступным способом лечения болезней (и не только сердечных) путем извлечения «ненужной» или «дурной», как считалось в средние века, крови.
    Неприязнь к «экзотике», коей некоторым представляется пиявка, заставляет многих пациентов полностью отвергать гирудотерапию, хотя другие, наоборот, ее очень любят.

    Где купить медицинские пиявки Нижнем Новгороде❔

    Доставка медицинских пиявок ! Звоните нам прямо сейчас! ☎ 8 (812) 922-26-84, 8 (800) 301-02-78

    #оздоровление #пиявки #красота #похудение #гирудолайф #гирудотерапевт #купитьпиявки #россия #гирудотерапияспб #пиявка #здоровье #Москва #Махачкала #красивоетело #врачнадому
  • 💬Гирудотерапия имеет довольно длинную историю. Кровопускание около двух тысячелетий считалось самым эффективным методом лечения многих недугов, среди которых центральное место занимали болезни, обусловленные сердечной и сосудистой патологией. ❤Выпустив определенное количество крови у больного, удавалось купировать приступ и таким образом помочь человеку. Однако прокол или разрез вены в те далекие времена представлял собой настоящую хирургическую операцию, выполнить которую было под силу только квалифицированному специалисту. 👍Применение пиявок оказалось более простым и достаточно доступным способом лечения болезней (и не только сердечных) путем извлечения «ненужной» или «дурной», как считалось в средние века, крови. 
Неприязнь к «экзотике», коей некоторым представляется пиявка, заставляет многих пациентов полностью отвергать гирудотерапию, хотя другие, наоборот, ее очень любят.

Где купить медицинские пиявки Нижнем Новгороде❔

Доставка медицинских пиявок ! Звоните нам прямо сейчас! ☎ 8 (812) 922-26-84, 8 (800) 301-02-78

#оздоровление #пиявки #красота #похудение #гирудолайф #гирудотерапевт #купитьпиявки #россия #гирудотерапияспб #пиявка #здоровье #Москва #Махачкала #красивоетело #врачнадому
  •  0  0 5 minutes ago
  • Доброе утро 😘
    Всем отличного дня 😚
  • Доброе утро 😘
Всем отличного дня 😚
  •  4  1 6 minutes ago
  • А вы знали, что руки могут выдавать ваш возраст даже при ухоженном лице, подтянутой фигуре и идеальной прическе? 🤷🏼‍♀️

    Руки так же подвержены старению, и нуждаются в особой заботе и уходе🌿.

    ❗️Кожа на руках очень тонкая, содержит малое количество сальных желез.

    ❗️Воздействие некачественной косметики, химикатов, солнца, мороза, воды сказываются на качестве кожи рук .

    Со временем могут возникнуть такие проблемы, как:
    🍃 пигментные пятна
    🍃шелушение и сухость кожи
    🍃истончение кожи
    🍃варикоз

    💉Что поможет в данном случае?👩🏼‍⚕️

    💠Биоревитализация — насыщение кожи рук гиалуроновой кислотой.
    Гиалуроновая кислота повышает эластичность кожи, восстанавливает водный баланс.
    Необходимо 2-3 процедуры.

    💠Химические пилинги.
    Обновление верхнего слоя кожи способствует сохранению молодости кожи ваших рук. Пилинги подбираются для каждой пациентки индивидуально.

    💠Контурная пластика — помогает при истончении кожи и когда просвечиваются мелкие сосуды. Эффект заметен сразу после процедуры. Тыльная поверхность кисти заполняется филлерами на основе гиалуроновой кислоты⠀
  • А вы знали, что руки могут выдавать ваш возраст даже при ухоженном лице, подтянутой фигуре и идеальной прическе? 🤷🏼‍♀️
⠀
Руки так же подвержены старению, и нуждаются в особой заботе и уходе🌿.
⠀
❗️Кожа на руках очень тонкая, содержит малое количество сальных желез.
⠀
❗️Воздействие некачественной косметики, химикатов, солнца, мороза, воды сказываются на качестве кожи рук .
⠀
Со временем могут возникнуть такие проблемы, как:
🍃 пигментные пятна
🍃шелушение и сухость кожи
🍃истончение кожи
🍃варикоз
⠀
💉Что поможет в данном случае?👩🏼‍⚕️
⠀
💠Биоревитализация — насыщение кожи рук гиалуроновой кислотой.
Гиалуроновая кислота повышает эластичность кожи, восстанавливает водный баланс.
Необходимо 2-3 процедуры.
⠀
💠Химические пилинги.
Обновление верхнего слоя кожи способствует сохранению молодости кожи ваших рук. Пилинги подбираются для каждой пациентки индивидуально.
⠀
💠Контурная  пластика — помогает при истончении кожи и когда просвечиваются мелкие сосуды. Эффект заметен сразу после процедуры. Тыльная поверхность кисти заполняется филлерами на основе гиалуроновой кислоты⠀
  •  0  1 8 minutes ago
  • Я не могла пройти мимо этой темы, ведь мой блог связан с питанием, тем более с питанием детей!
    .
    Наверное, уже многие слышали про инцидент в одной Курганской школе, где детей накормили ни рыбой, ни мясом, а странными щупальцами, кажется, инопланетного происхождения. Фото в галерее 👀🤦🏻‍♀️
    .
    «Курганские школьники обнаружили в супе, поданном в столовой, кусок мяса с белыми отростками, похожими на щупальца или личинки насекомого. Фотографию находки ученики опубликовали в группе «Инцидент Курган» в социальной сети «Вконтакте». В комментарии к посту было написано: «Вот так кормят в Юргамышской школе».
    .
    Пока вся образованная Россия гадает, что это за волшебный ингредиент 🤪Администрация школы утверждает, что попавший на фото обед был приготовлен согласно меню: суп с макаронами и тушенкой производства Курганского мясокомбината 🤨».
    .
    «Вся готовая продукция перед подачей проверяется. Нарушений в приготовлении не было. Также в течение дня не поступало никаких жалоб со стороны детей и их родителей», — сообщила представитель Юргамышской средней школы Валентина Маркова.
    .
    История получила развитие. Классные руководители Юргамышской средней школы запретили детям проносить в столовую телефоны, чтобы они не могли наснимать ещё какой-нибудь компромат 👍🏻🤦🏻‍♀️.
    .
    Что думаете друзья? А главное, какие версии у вас по поводу загадочной тушёнки? Что это за неведомая хрень? 😳
  • Я не могла пройти мимо этой темы, ведь мой блог связан с питанием, тем более с питанием детей!
.
Наверное, уже многие слышали про инцидент в одной Курганской школе, где детей накормили ни рыбой, ни мясом, а странными щупальцами, кажется, инопланетного происхождения. Фото в галерее 👀🤦🏻‍♀️
.
«Курганские школьники обнаружили в супе, поданном в столовой, кусок мяса с белыми отростками, похожими на щупальца или личинки насекомого. Фотографию находки ученики опубликовали в группе «Инцидент Курган» в социальной сети «Вконтакте». В комментарии к посту было написано: «Вот так кормят в Юргамышской школе».
.
Пока вся образованная Россия гадает, что это за волшебный ингредиент 🤪Администрация школы утверждает, что попавший на фото обед был приготовлен согласно меню: суп с макаронами и тушенкой производства Курганского мясокомбината 🤨».
.
«Вся готовая продукция перед подачей проверяется. Нарушений в приготовлении не было. Также в течение дня не поступало никаких жалоб со стороны детей и их родителей», — сообщила представитель Юргамышской средней школы Валентина Маркова.
.
История получила развитие. Классные руководители Юргамышской средней школы запретили детям проносить в столовую телефоны, чтобы они не могли наснимать ещё какой-нибудь компромат 👍🏻🤦🏻‍♀️.
.
Что думаете друзья? А главное, какие версии у вас по поводу загадочной тушёнки? Что это за неведомая хрень? 😳
  •  20  3 8 minutes ago