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  • Herbalife ist weltweiter Marktführer im Bereich GESUNDER Ernährung - Hier geht's um !!KEINE!! "Sattmacher", "Diätshakes", "2WochenradikalSommerstrandSonneDiät" oder um irgendwelche sonstigen kuriosen Sachen, sondern einzig und allein um eine #gesunde & #vollwertige #Ernährung 👍🚀👌
    Mit 114 Nährstoffen, 23 Mineralien/Vitaminen & mit einem Team der weltweit besten und angesehensten Experten im Bereich Ernährungswissenschaften incl. dem Nobelpreisträger im Bereich Medizin als Background, bist du gleich zu Beginn des Tages und den ganzen Tag bestens versorgt!👍💪
    Nun gebe ich DIR die Chance, dich mal so zu fühlen, wie wir uns immer fühlen🚀😎.
    Frage mich einfach nach deiner 6 Tage Probe und du wirst staunen!!🏆💪
    Infos per PN

    #nutrition #frühstück #fit #gesund #vital #nährwertistmehrwert #bestnutrition #balance #fit #changeyourlife #bestform #power #energie #aktiv #coaching #nährstoffe #joinus
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Mit 114 Nährstoffen, 23 Mineralien/Vitaminen & mit einem Team der weltweit besten und angesehensten Experten im Bereich Ernährungswissenschaften incl. dem Nobelpreisträger im Bereich Medizin als Background, bist du gleich zu Beginn des Tages und den ganzen Tag bestens versorgt!👍💪
Nun gebe ich DIR die Chance, dich mal so zu fühlen, wie wir uns immer fühlen🚀😎.
Frage mich einfach nach deiner 6 Tage Probe und du wirst staunen!!🏆💪
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  •  9  0 2 hours ago
  • Seeervus Freunde,💪
    .
    ❎Revue der letzten Wochen❎
    .
    In den letzten Wochen gab es, wie das nun mal im Leben so ist, (leider) viel mehr Tiefs als Hochs.
    Meine Prüfungen liefen nicht so wie erwartet; Instagram macht aufgrund des Algorithmus & da jeder "bottet" keinen Spaß mehr; meine Diäterfolge halten sich aufgrund einer Verletzung & einer Krankheit in Grenzen.🤔
    Was soll man dazu groß sagen außer "Kopf hoch, es kann nur besser werden!"
    & genau dieses Motto versuche ich Stück für Stück weiter durch zu ziehen.
    Ist allerdings manchmal gar nicht so einfach.🤷‍♂️
    .
    Für mich geht es jetzt in die Spätschicht & ab morgen geht es auf nach Köln. Es steht qualitytime mit der Familie an.😍
    .
    Über die nächste Zeit wird sich auf dem Account hier einiges ändern, ich hoffe, dass der Algorithmus mich dann wieder höher einstuft & ich aus dem Mehrwert hier auch einen Nutzen ziehen kann.🤙
    .
    In diesem Sinne haltet durch Freunde, denn wir haben fast Wochenende.😊
  • Seeervus Freunde,💪
.
❎Revue der letzten Wochen❎
.
In den letzten Wochen gab es, wie das nun mal im Leben so ist, (leider) viel mehr Tiefs als Hochs.
Meine Prüfungen liefen nicht so wie erwartet; Instagram macht aufgrund des Algorithmus & da jeder "bottet" keinen Spaß mehr; meine Diäterfolge halten sich aufgrund einer Verletzung & einer Krankheit in Grenzen.🤔
Was soll man dazu groß sagen außer "Kopf hoch, es kann nur besser werden!"
& genau dieses Motto versuche ich Stück für Stück weiter durch zu ziehen.
Ist allerdings manchmal gar nicht so einfach.🤷‍♂️
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Für mich geht es jetzt in die Spätschicht & ab morgen geht es auf nach Köln. Es steht qualitytime mit der Familie an.😍
.
Über die nächste Zeit wird sich auf dem Account hier einiges ändern, ich hoffe, dass der Algorithmus mich dann wieder höher einstuft & ich aus dem Mehrwert hier auch einen Nutzen ziehen kann.🤙
.
In diesem Sinne haltet durch Freunde, denn wir haben fast Wochenende.😊
  •  159  39 5 hours ago
  • Gewohnheiten 2

    Ich will damit euch sagen, alles braucht seine Zeit und es ist ein langer Prozess. Es wird oft vermittelt, wollen reicht aus. Sicher das ist der Anfang von allem. Und nun folgt ein langer Kampf mit sich selbst. Es gibt sicherlich viele Leute, die sich ein Ziel setzen "morgen rauche ich nicht mehr" und sie schaffen es.

    Ich bin leider jemand, der oft wieder einknickt. Zurück in alte Gewohnheiten fällt.

    Ich bleibe am Ball. Und wenn ich es tausend Mal neu probiere,wenn ich auch genervt bin und sauer auf mich selbst.
    Ich habe schon viele Gewohnheiten geändert und meistens nicht im Erstversuch: Rauchen, shoppen, Fleisch essen, Milch trinken und die Liste geht weiter. Aber ich habe alles geschafft, mit Mühe. Wollen alleine hat nie ausgereicht.

    Und jetzt mal Butter bei Fische oder Tische #oderwiedasheißt

    Es fällt mir so schwer meine Ernährung mal ordentlich durchzuziehen. Man ihr glaubt es nicht. Ich kotze echt oft ab. Gesunde Ernährung macht mir nichts. Ich liebe gesundes Essen. Auch ein Kaloriendefizit stört mich am Tage nicht. Ich empfinde nicht übermäßig Hunger. Aber ich liebe es Kuchen zu essen und überhaupt essen gehen. Und am allerschlimmsten ist es beim Fernseh gucken. Da will ich Pizza, Chips und Schoko. Weil ich mich doch so gerne für den Tag belohne. Und das will ich meistens jeden Tag🤦🏼‍♀️ Und so ist es im Moment, ich esse höchstens eine Woche top ohne Süßes dann geh ich wieder krachen. Ich hab dementsprechend nicht abgenommen. Und ich bin sauer auf mich! Denn Leute ehrlich ich WILL es wirklich. Ich mache so viel Sport, aber versaue mir den Körper mit so viel Scheiße. Und ich rede hier nicht von meinen Proteinriegeln, auch wenn die nicht immer top sind. Ich will schoko. Jetzt. Viel.
    Aber ich will auch diesen athletischen, trainierten Körper. Hier geht es auch nicht um ich will schlank sein oder ich bin ja fett usw. Nein ich will eben mal richtig die Bestform rausholen.
    Ich gib nicht auf. Ich kämpfe gegen meine schlechte Gewohnheit. WOLLEN reicht nicht. DISZIPLIN, GEDULD UND KONTINUITÄT das muss auch kommen.
    Wie geht ihr denn damit um, Gewohnheiten zu ändern? Schafft ihr das beim ersten Mal??? #motivation #bestform #wollen
  • Gewohnheiten 2

Ich will damit euch sagen, alles braucht seine Zeit und es ist ein langer Prozess. Es wird oft vermittelt, wollen reicht aus. Sicher das ist der Anfang von allem. Und nun folgt ein langer Kampf mit sich selbst. Es gibt sicherlich viele Leute, die sich ein Ziel setzen "morgen rauche ich nicht mehr" und sie schaffen es.

Ich bin leider jemand, der oft wieder einknickt. Zurück in alte Gewohnheiten fällt.

Ich bleibe am Ball. Und wenn ich es tausend Mal neu probiere,wenn ich auch genervt bin und sauer auf mich selbst. 
Ich habe schon viele Gewohnheiten geändert und meistens nicht im Erstversuch: Rauchen, shoppen, Fleisch essen, Milch trinken und die Liste geht weiter. Aber ich habe alles geschafft, mit Mühe. Wollen alleine hat nie ausgereicht.

Und jetzt mal Butter bei Fische oder Tische #oderwiedasheißt

Es fällt mir so schwer meine Ernährung mal ordentlich durchzuziehen. Man ihr glaubt es nicht. Ich kotze echt oft ab. Gesunde Ernährung macht mir nichts. Ich liebe gesundes Essen. Auch ein Kaloriendefizit stört mich am Tage nicht. Ich empfinde nicht übermäßig Hunger. Aber ich liebe es Kuchen zu essen und überhaupt essen gehen. Und am allerschlimmsten ist es beim Fernseh gucken. Da will ich Pizza, Chips und Schoko. Weil ich mich doch so gerne für den Tag belohne. Und das will ich meistens jeden Tag🤦🏼‍♀️ Und so ist es im Moment, ich esse höchstens eine Woche top ohne Süßes  dann geh ich wieder krachen. Ich hab dementsprechend nicht abgenommen. Und ich bin sauer auf mich! Denn Leute ehrlich ich WILL es wirklich. Ich mache so viel Sport, aber versaue mir den Körper mit so viel Scheiße. Und ich rede hier nicht von meinen Proteinriegeln, auch wenn die nicht immer top sind. Ich will schoko. Jetzt. Viel. 
Aber ich will auch diesen athletischen, trainierten Körper. Hier geht es auch nicht um ich will schlank sein oder ich bin ja fett usw. Nein ich will eben mal richtig die Bestform rausholen. 
Ich gib nicht auf. Ich kämpfe gegen meine  schlechte Gewohnheit. WOLLEN reicht nicht. DISZIPLIN, GEDULD UND KONTINUITÄT das muss auch kommen.
Wie geht ihr denn damit um, Gewohnheiten zu ändern? Schafft ihr das beim ersten Mal??? #motivation #bestform #wollen
  •  25  2 20 February, 2019
  • Viele Grüße von der Preisverleihung der @kreativpiloten aus Berlin. Die Preisverleihung findet im Bundeswirtschaftsministerium in Berlin statt.

    Aus insgesamt 759 Bewerber*innen wurden 32 Unternehmen der Kultur- und Kreativwirtschaft ausgewählt, die durch ihre innovativen Ideen und inspirierenden Unternehmer*innenpersönlichkeiten hervorstechen. Drei Titelträger*innen kommen aus Sachsen-Anhalt! Wir gratulieren!

    Im Rahmen der Preisverleihung konnten unsere #BESTFORM 2017 Gewinner - das Waver-Team - das Projekt vor großem Publikum präsentieren.

    Die Titelträger*innen aus Sachsen-Anhalt:

    @lignum.io - //SKID aus Magdeburg: Sven Regener und Alexandra Seidel verbinden in ihren Produkten Nachhaltigkeit, Design, Qualitätshandwerk und moderne Produktionstechnologien. Das Küchenmesser // SKID ist eine innovative Materialkombination aus 97 Prozent Holz und 3 Prozent Stahl.

    @PureRaw.de aus Klötze @kirstinknufmann : Das Unternehmen von Kristin Knufmann bietet über 240 verschiedene roh-vegane Lebensmittel, die persönlich ausgewählt und oft in liebevoller Handarbeit weiterverarbeitet werden. Ihre aktuelle Idee dreht sich um das Powerfood Algen.

    Waver aus Madgeburg @magdeburger.design & @inflotec_md : Das interdisziplinäre Team aus einem Industriedesigner, einem Bauingenieur und einer Betriebswirtin will eine stromunabhängige Wasserreinigungsanlage in Gebiete mit unzureichender Wasserversorgung bringen – und so gegen die weltweite Trinkwasserknappheit vorgehen.

    #sachsenanhalt #saxonyanhalt #moderndenken #preisverleihung #kulturundkreativpiloten #kreativ #kreativwirtschaft #berlin #innovation #gründer #gründerinnen #startup #design #industrialdesign #gratulation #magdeburg #altmark #industriedesign
  • Viele Grüße von der Preisverleihung der @kreativpiloten aus Berlin. Die Preisverleihung findet im Bundeswirtschaftsministerium in Berlin statt.

Aus insgesamt 759 Bewerber*innen wurden 32 Unternehmen der Kultur- und Kreativwirtschaft ausgewählt, die durch ihre innovativen Ideen und inspirierenden Unternehmer*innenpersönlichkeiten hervorstechen. Drei Titelträger*innen kommen aus Sachsen-Anhalt! Wir gratulieren!

Im Rahmen der Preisverleihung konnten unsere #BESTFORM 2017 Gewinner - das Waver-Team - das Projekt vor großem Publikum präsentieren.

Die Titelträger*innen aus Sachsen-Anhalt:

@lignum.io - //SKID aus Magdeburg: Sven Regener und Alexandra Seidel verbinden in ihren Produkten Nachhaltigkeit, Design, Qualitätshandwerk und moderne Produktionstechnologien. Das Küchenmesser // SKID ist eine innovative Materialkombination aus 97 Prozent Holz und 3 Prozent Stahl.

@PureRaw.de aus Klötze @kirstinknufmann : Das Unternehmen von Kristin Knufmann bietet über 240 verschiedene roh-vegane Lebensmittel, die persönlich ausgewählt und oft in liebevoller Handarbeit weiterverarbeitet werden. Ihre aktuelle Idee dreht sich um das Powerfood Algen.

Waver aus Madgeburg @magdeburger.design & @inflotec_md : Das interdisziplinäre Team aus einem Industriedesigner, einem Bauingenieur und einer Betriebswirtin will eine stromunabhängige Wasserreinigungsanlage in Gebiete mit unzureichender Wasserversorgung bringen – und so gegen die weltweite Trinkwasserknappheit vorgehen.

#sachsenanhalt #saxonyanhalt #moderndenken #preisverleihung #kulturundkreativpiloten #kreativ #kreativwirtschaft #berlin #innovation #gründer #gründerinnen #startup #design #industrialdesign #gratulation #magdeburg #altmark #industriedesign
  •  59  4 20 February, 2019