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fitfoodporn - 122.1k posts

Latest #fitfoodporn Posts

  • :::🇧🇷nos comentários ::: Wenn man um 5:30Uhr wach ist und erst um 14Uhr arbeiten muss!
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    🍪🍪Hausgemachte-Protein-Cookies mit Weißbohnenmehl, das ich schon vor einer Ewigkeit gekauft habe und kurz vorm Ablaufdatum ist🍪🍪
    -
    🍪125g Butter 🍪50g Rohrzucker
    3 Minuten mit dem Handmixer schaumig rühren. 🍪1 Ei hinzugeben und weitere 3 Minuten rühren, bis es noch cremiger ist.
    🍪100g Weißbohnenmehl
    🍪1 TL Natron
    zur Buttermischung geben und mit einem Löffel unterrühren. Teig in zwei Hälften teilen. Einer Hälfte fügst du die Whey Schokolade zu und der anderen Hälfte die Vanille. Teighäufchen auf das Backpapier geben und diese andrücken. Für schöne runde Cookies habe ich eine Ringform benutzt!! Im Backofen bei 180° für 10-15 Minuten backen. -
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    🍪🍪Hausgemachte Protein-Coockies mit Haferflocken🍪🍪
    🍪125g Haferflocken 🍪45g Whey
    🍪1 Ei
    🍪 1 TL Backpulver 🍪50ml Mandelmilch oder andere „Milch“ nach eurer Wahl.
    Haferflocken mit dem Whey Protein, Ei und dem Backpulver vermischen. Gebt so viel Milch hinzu, bis eine klebrige Konsistenz entsteht. Formt mit den Händen oder mithilfe eines Löffels flache Kekse und verteilt sie über das gesamte Blech. Im Backofen bei 180° für 10-15 Minuten backen.
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    🍪🍪Hausgemachter Protein-Erdnuss-Schoko-Coockie🍪🍪
    Ist nicht gelungen 😒 Sorry!
  • :::🇧🇷nos comentários ::: Wenn man um 5:30Uhr wach ist und erst um 14Uhr arbeiten muss!
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🍪🍪Hausgemachte-Protein-Cookies mit Weißbohnenmehl, das ich schon vor einer Ewigkeit gekauft habe und kurz vorm Ablaufdatum ist🍪🍪
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🍪125g Butter 🍪50g Rohrzucker 
3 Minuten mit dem Handmixer schaumig rühren. 🍪1 Ei  hinzugeben und weitere 3 Minuten rühren, bis es noch cremiger ist.
🍪100g Weißbohnenmehl
🍪1 TL Natron 
zur Buttermischung geben und mit einem Löffel unterrühren. Teig in zwei Hälften teilen. Einer Hälfte fügst du die Whey Schokolade zu und der anderen Hälfte die Vanille. Teighäufchen auf das Backpapier geben und diese andrücken. Für schöne runde Cookies habe ich eine Ringform benutzt!! Im Backofen bei 180° für 10-15 Minuten backen. -
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🍪🍪Hausgemachte Protein-Coockies mit Haferflocken🍪🍪
🍪125g Haferflocken 🍪45g Whey
🍪1 Ei
🍪 1 TL Backpulver 🍪50ml Mandelmilch oder andere „Milch“ nach eurer Wahl. 
Haferflocken mit dem Whey Protein, Ei und dem Backpulver vermischen. Gebt so viel Milch hinzu, bis eine klebrige Konsistenz entsteht. Formt mit den Händen oder mithilfe eines Löffels flache Kekse und verteilt sie über das gesamte Blech. Im Backofen bei 180° für 10-15 Minuten backen.
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🍪🍪Hausgemachter Protein-Erdnuss-Schoko-Coockie🍪🍪
Ist nicht gelungen 😒 Sorry!
  •  23  2 57 minutes ago
  • Il mio Buongiorno preferito!
    Crostata #vegan e #senzaglutine con marmellata di more 😋
    Leggero, con pochi zuccheri e con farine integrali!
    La dimostrazione che un dolce per essere buono e friabile non necessita per forza di grassi e chili di zucchero!
  • Il mio Buongiorno preferito!
Crostata #vegan e #senzaglutine con marmellata di more 😋
Leggero, con pochi zuccheri e con farine integrali!
La dimostrazione che un dolce per essere buono e friabile non necessita per forza di grassi e chili di zucchero!
  •  28  1 1 hour ago
  • Il mio venerdì non poteva iniziare meglio 🥰 e questa cupola è spettacolare 🤩🍫🥜🍦🥥🍪 si prepara in meno di dieci minuti e la si divora in due nano secondi 🤤🤤🤤 si può fare in 1000 varianti!🥳 per me stamattina 👉🏼 100gr di albume, 100ml di latte anacardi mandorle e nocciole @mattbenessere , 5gr farina di riso, 5gr cacao amaro, aroma al biscotto ( portatati a ebollizione in un pentolino girando con una frusta con 2gr agar ), una volta tolto dal fuoco con le fruste ho incorporato al composto 100gr di yogurt greco alle nocciole @muller.italia ( LO AMO ). Ho messo il composto dentro una ciotola rivestita con la pellicola e via tutta la notte in frigo! Provare per credere 👌🏼
    La mattina la si può guarnire a proprio piacimento ( io cocco rapè , gocce di cioccolato e cacao) 😍😍😍. #glutenfreelife ❣️
    .
    . Ragazze di questa versione mi aspetto il direct intasato dalle foto delle vostre repliche!!💘😜 è buonissimaaaaa
    Buon venerdì a tutti 🙆🏻‍♀️
  • Il mio venerdì non poteva iniziare meglio 🥰 e questa cupola è spettacolare 🤩🍫🥜🍦🥥🍪 si prepara  in meno di dieci minuti e la si divora in due nano secondi 🤤🤤🤤 si può fare in 1000 varianti!🥳 per me stamattina 👉🏼 100gr di albume, 100ml di latte anacardi mandorle e nocciole @mattbenessere , 5gr farina di riso, 5gr cacao amaro, aroma al biscotto ( portatati a ebollizione in un pentolino girando con una frusta con 2gr agar ), una volta tolto dal fuoco con le fruste ho incorporato al composto 100gr di yogurt greco alle nocciole @muller.italia ( LO AMO ). Ho messo il composto dentro una ciotola rivestita con la pellicola e via tutta la notte in frigo! Provare per credere 👌🏼
La mattina la si può guarnire a proprio piacimento ( io cocco rapè , gocce di cioccolato e cacao) 😍😍😍. #glutenfreelife ❣️
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. Ragazze di questa versione mi aspetto il direct intasato dalle foto delle vostre repliche!!💘😜 è buonissimaaaaa 
Buon venerdì a tutti 🙆🏻‍♀️
  •  201  30 1 hour ago
  • #Repost @buonoesanoconsimo
    • • • • •
    ❣Il PANCAKE❣
    Per quanto Fit o Classico possa essere...ha sempre il suo 🔅Perché🔅Eh Scusate il #fitfoodporn Abbestiaaaa 😂😎 di Mattinata•
    🔺Soffice 🔺Spugnoso
    🔺Leggero e Goloso 😍
    Vi lascio la a Ricetta al volo e scappo
    Venerdì Impegnativo 😘
    🔆RICETTA🔆
    🔺100 gr di Albumi @lenaturelleofficial 🔺40 gr di Yogurt bianco naturale @fattoriascaldasole 🔺35 gr di Farina integrale di Avena bio @ecorganic 🔺15 gr di Amido di Mais @baulevolantebio 🔺Estratto Naturale di Vaniglia 🔺10 gr di miele di bosco bio 🔺20 gr di Philadelphia o @exquisaitalia Fitline
    🔺3 gr di lievito naturale @rapunzel_naturkost
    Ho cotto nel pentolino "Giusto" da 12 cm con bordi alti e toppato con la salsina al cacao e granella di nocciole...e qui
    L'ENJOY nasce Spontaneo 😎😂
    Zaooooooo 😘....mi scapicollo in Palestra 😅 .
    .
    .
    .
    Per Tutte le mie Ricette clicca sul link in bio del mio profilo @buonoesanoconsimo
    _____________________________________________________ ❤️❤️❤️
    _____________________________________________________ ❤️❤️❤️ #
    #solocosebuone #italyfoodporn #buonoesanoconsimoricette #cookingrecipesrepost
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Vi lascio la a Ricetta al volo e scappo 
Venerdì Impegnativo 😘
🔆RICETTA🔆
🔺100 gr di Albumi @lenaturelleofficial 🔺40 gr di Yogurt bianco naturale @fattoriascaldasole 🔺35 gr di Farina integrale di Avena bio @ecorganic 🔺15 gr di Amido di Mais @baulevolantebio 🔺Estratto Naturale di Vaniglia 🔺10 gr di miele di bosco  bio 🔺20 gr di Philadelphia o @exquisaitalia Fitline
🔺3 gr di lievito naturale @rapunzel_naturkost 
Ho cotto nel pentolino "Giusto" da 12 cm con bordi alti e toppato con la salsina al cacao e granella di nocciole...e qui 
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Zaooooooo 😘....mi scapicollo in Palestra 😅 .
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  •  11  0 1 hour ago
  • Gotowiec z fajnym składem, do odgrzania w garnuszku lub w mikrofali (można wziąć do pracy!). Carrefour express, 8,99 zł

    Skład: pomidory 38%, soczewica czerwona 17%, cebula 13%, soczewica zielona 12%, woda, soczewica czarna beluga 3,4%, sól, świeży imbir 0,69%, świeża kolendra 0,66%, czosnek, olej roślinny rzepakowy, mieszanka przypraw sambar masala (zawiera gorczycę) 0,14%, kurkuma 0,06%, kmin rzymski 0,03%, papryka słodka mielona, pieprz czarny.

    Na 100 g produktu: 61 kcal, 0,8 g tłuszczów, 6,3 g węgli (w tym 2,2 g cukrów), 6,8 g błonnika, 3,8 g białka. 💥repost od @prostozpolki
    ▫️▫️▫️▫️▫️
    Obserwuj profil @fitkolo
    Włącz powiadomienia 🔔
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    Podziękowania dla @weganizujemypolske
  • Gotowiec z fajnym składem, do odgrzania w garnuszku lub w mikrofali (można wziąć do pracy!). Carrefour express, 8,99 zł

Skład: pomidory 38%, soczewica czerwona 17%, cebula 13%, soczewica zielona 12%, woda, soczewica czarna beluga 3,4%, sól, świeży imbir 0,69%, świeża kolendra 0,66%, czosnek, olej roślinny rzepakowy, mieszanka przypraw sambar masala (zawiera gorczycę) 0,14%, kurkuma 0,06%, kmin rzymski 0,03%, papryka słodka mielona, pieprz czarny.

Na 100 g produktu: 61 kcal, 0,8 g tłuszczów, 6,3 g węgli (w tym 2,2 g cukrów), 6,8 g błonnika, 3,8 g białka. 💥repost od @prostozpolki
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  •  30  1 2 hours ago