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healthylifestyle - 43.6m posts

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  • 🦍Just doing me🦍
    Hope everyone enjoys their weekend. Sending positive vibes your way🙏
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  •  4  1 35 seconds ago
  • New additions to my library📚 I can always count on @hanaseligman to give me the gift of knowledge💜
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  •  0  2 38 seconds ago
  • H&A FITNESS PROJECT.
    Seppur per due ragioni diverse io e Alberto, siamo finiti entrambi in sala pesi.
    È proprio quel posto, quello che la maggior parte della gente ritiene noioso e monotono, necessario solo prima della “prova costume” o dopo le varie abbuffate per sentirsi meno in colpa, che a noi invece ha cambiato la vita e di cui ora non potremmo piu fare a meno.
    È infatti diventata per noi una passione, uno stile di vita, una vera e propria droga!
    Ci siamo conosciuti dentro quelle quattro mura, tra lacrime e sudore, risate e incazzature, circondati dai nostri amati manubri e bilancieri.
    Questa passione ci ha portati a prendere delle qualifiche, io come Personal Trainer di I e II livello, Alby come Istruttore Fitness e BodyBuilding, Tecnico specializzato in Programmazione dell'Allenamento e Tecnico Fitness e Nutrizione.
    Il nostro bagaglio di conoscenze però non è solo teorico, non è uno sport che si può studiare solo sulla carta, è frutto di anni e anni di allenamenti, abbiamo sperimentato e sperimentiamo tutt'ora in primis su di noi quante più cose possibili.
    Amiamo fottutamente questo mondo e abbiamo deciso di unire le nostre due menti diaboliche per creare un servizio di Coaching Online diverso dai soliti: allenamenti che ti faranno scendere le lacrime, allenamenti che in alcuni casi non riuscirai a portare a termine, ma tranquillo/a, non ti dovrai demoralizzare, perché farà tutto parte del protocollo che avremo studiato ad hoc per te.
    Ogni programma, ogni allenamento, ogni serie ed ogni ripetizione sarà come un vestito cucito su misura per te.
    Hai un obiettivo in ambito fitness che vorreste raggiungere, un sogno nel cassetto, un sassolino che vuoi toglierti dalla scarpa?!? Allora contattaci, insieme raggiungeremo obiettivi che non avresti mai potuto nemmeno immaginare. #fitnessfood #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fit #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #workout #bodybuilding #fitfam #gymlife #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthyeating #bodybuilder #healthylife #cleaneating #musclegirl #instafood #eatclean #foodporn #h &afitnessproject #nutrition #mealprep #coaching #muscle #postworkout
  • H&A FITNESS PROJECT. 
Seppur per due ragioni diverse io e Alberto, siamo finiti entrambi in sala pesi. 
È proprio quel posto, quello  che la maggior parte della gente ritiene noioso e monotono, necessario solo prima della “prova costume” o dopo le varie abbuffate per sentirsi meno in colpa, che a noi invece ha cambiato la vita e di cui ora non potremmo piu fare a meno.
È infatti diventata per noi una passione, uno stile di vita, una vera e propria droga! 
Ci siamo conosciuti dentro quelle quattro mura, tra lacrime e sudore, risate e incazzature, circondati dai nostri amati manubri e bilancieri. 
Questa passione ci ha portati a prendere delle qualifiche, io come Personal Trainer di I e II livello, Alby come Istruttore Fitness e BodyBuilding, Tecnico specializzato in Programmazione dell'Allenamento e Tecnico Fitness e Nutrizione. 
Il nostro bagaglio di conoscenze però non è solo teorico, non è uno sport che si può studiare solo sulla carta, è frutto di anni e anni di allenamenti, abbiamo sperimentato e sperimentiamo tutt'ora in primis su di noi quante più cose possibili. 
Amiamo fottutamente questo mondo e abbiamo deciso di unire le nostre due menti diaboliche per creare un servizio di Coaching Online diverso dai soliti: allenamenti che ti faranno scendere le lacrime, allenamenti che in alcuni casi non riuscirai a portare a termine, ma tranquillo/a, non ti dovrai demoralizzare, perché farà tutto parte del protocollo che avremo studiato ad hoc per te.
Ogni programma, ogni allenamento, ogni serie ed ogni ripetizione sarà come un vestito cucito su misura per te.
Hai un obiettivo in ambito fitness che vorreste raggiungere, un sogno nel cassetto, un sassolino che vuoi toglierti dalla scarpa?!? Allora contattaci, insieme raggiungeremo obiettivi che non avresti mai potuto nemmeno immaginare. #fitnessfood #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fit #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #workout #bodybuilding #fitfam #gymlife #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthyeating #bodybuilder #healthylife #cleaneating #musclegirl #instafood #eatclean #foodporn #h&afitnessproject #nutrition #mealprep #coaching #muscle #postworkout
  •  0  0 43 seconds ago