Search Hashtag & User

#mutimiteszel Instagram Story & Photos & Videos

mutimiteszel - 1.2m posts

Latest #mutimiteszel Posts

  • We have rolled out with a new menu‼️
    Wanna see ❓ 😉
  • We have rolled out with a new menu‼️
Wanna see ❓ 😉
  •  24  2 22 hours ago
  • #brokkolikrémleves
    Miközben már #reggel óta javában pötyögött az #erőleves a tűzhelyen, a Csajom megszólalt, hogy ő #éhes , és hogy mi lesz az #ebéd , és hogy ehet-e már a levesből, mire mondtam neki, hogy még nem, mert annak még van vagy jó négy órája, mire az úgy elkészül, ahogy én szeretném, hogy az el legyen készülve.

    De attól ő még éhes - mondta, és ha ő mondja, hogy éhes, akkor nekem dolgom van, úgyhogy befigyeltem a #hűtő -be, ahol többek között találtam két  #brokkoli -t, meg egy kis zacskónyi  #kelbimbó -t, és hát főzni csak abból tudunk, ami konkrétan kéznél is van.

    Szóval megmostam és szétszedtem a brokkolikat, és beletettem egy kis fazéknyi vízbe, meg mellé a kelbimbókat is, aztán melléjük dobtam két félbe vágott  #paradicsom -ot is, meg vagy négy-öt  #fokhagyma gerezdet, sőt egy nagy késnyi  #vaj -at is.

    Tüzet alá,  #só -ztam,  #bors -oztam, és vártam, hogy megpuhuljon minden annyira, hogy már meg tudjon vele küzdeni a #botmixer .

    Amikor így is lett, leszedtem az egészet a tűzről, ment bele a mixer, és jól össze-vissza felaprítottam a mindenséget, hogy szép #krémleves -szerű izé legyen belőle, és lényegében már készen is volt az ebéd a Csajomnak.

    Szórtam a tetejére darabolt mandulát - amit amúgy nem árt lepirítani előtte kicsit -, meg reszeltem rá #sajt -ot, és még #tejföl -lel is szépítettem.

    Persze nem annyira, mint ahogy manapság ide az #instagram -ra illik, de ne felejtsük el, hogy ez csak egy gyors hétfői ebéd a türelmetlen Csajomnak, nem pedig Michelin-féle csillagvadászat, és ő örült is neki rendesen... mármint nem a Michelin, hanem a Csajom... Ugyanezt #fiatal kollégisták szerintem sültvirslivel tolnák, de ha olyanod van tényleg csinálhatsz hozzá valami #hús -t, #bacon -t, vagy sajtchipset, vagy ha nagyon kenyeres lennél, akkor nyomathatod pirítossal is, meg ilyesmik... Több ötletem most éppen nincs, de ha Neked van, akkor ne kímélj!:) egyelrendesen.blog.hu #szakács #táplálkozás #táplálkozásitanácsadás #táplálkozásitanácsadó #recept #egyszerű #mutimiteszel #food
    👨🏻‍🍳
  • #brokkolikrémleves
Miközben már #reggel óta javában pötyögött az #erőleves a tűzhelyen, a Csajom megszólalt, hogy ő #éhes, és hogy mi lesz az #ebéd, és hogy ehet-e már a levesből, mire mondtam neki, hogy még nem, mert annak még van vagy jó négy órája, mire az úgy elkészül, ahogy én szeretném, hogy az el legyen készülve.

De attól ő még éhes - mondta, és ha ő mondja, hogy éhes, akkor nekem dolgom van, úgyhogy befigyeltem a #hűtő -be, ahol többek között találtam két #brokkoli -t, meg egy kis zacskónyi #kelbimbó -t, és hát főzni csak abból tudunk, ami konkrétan kéznél is van.

Szóval megmostam és szétszedtem a brokkolikat, és beletettem egy kis fazéknyi vízbe, meg mellé a kelbimbókat is, aztán melléjük dobtam két félbe vágott #paradicsom -ot is, meg vagy négy-öt #fokhagyma gerezdet, sőt egy nagy késnyi #vaj -at is.

Tüzet alá, #só -ztam, #bors -oztam, és vártam, hogy megpuhuljon minden annyira, hogy már meg tudjon vele küzdeni a #botmixer.

Amikor így is lett, leszedtem az egészet a tűzről, ment bele a mixer, és jól össze-vissza felaprítottam a mindenséget, hogy szép #krémleves -szerű izé legyen belőle, és lényegében már készen is volt az ebéd a Csajomnak.

Szórtam a tetejére darabolt mandulát - amit amúgy nem árt lepirítani előtte kicsit -, meg reszeltem rá #sajt -ot, és még #tejföl -lel is szépítettem.

Persze nem annyira, mint ahogy manapság ide az #instagram -ra illik, de ne felejtsük el, hogy ez csak egy gyors hétfői ebéd a türelmetlen Csajomnak, nem pedig Michelin-féle csillagvadászat, és ő örült is neki rendesen... mármint nem a Michelin, hanem a Csajom... Ugyanezt #fiatal kollégisták szerintem sültvirslivel tolnák, de ha olyanod van tényleg csinálhatsz hozzá valami #hús -t, #bacon -t, vagy sajtchipset, vagy ha nagyon kenyeres lennél, akkor nyomathatod pirítossal is, meg ilyesmik... Több ötletem most éppen nincs, de ha Neked van, akkor ne kímélj!:) egyelrendesen.blog.hu #szakács #táplálkozás #táplálkozásitanácsadás #táplálkozásitanácsadó #recept #egyszerű #mutimiteszel #food
👨🏻‍🍳
  •  3  0 22 hours ago
  • I cook more and more times every year. Home cooking is the best. I know exactly what I eat and I know my food is freshly made. Not to mention I like my own country's foods and I can't buy them in London.
    Sajtkrémleves 😊 - főzés otthon
    Azt vettem észre, ha olyan kajákat eszem, amiken felnőttem, tudom tartani a testsúlyom. Valszeg az egész szervezetem anno 23 év alatt szépen beállt a magyar kaja emésztésére. 😄
    Mióta magamra vásárolok, főzök szinte változatlan a testem. Mikor meg kiköltöztem Angliába és angol családnál éltem, a csodás angol kaján (tószt, kolbászkák meg minden bolti sz@r) fél év alatt 9 kg-t híztam. Plusz én ebédre szeretek nagyot és meleget enni, ami totális ellentéte az angol modellnek. Itt ebéd egy gyors szendvics és este 7-kor jut valami normálisabb az asztalra.
    #londonimagyar #étel #mutimiteszel #homemade #ebéd
  • I cook more and more times every year. Home cooking is the best. I know exactly what I eat and I know my food is freshly made. Not to mention I like my own country's foods and I can't buy them in London. 
Sajtkrémleves 😊 - főzés otthon
Azt vettem észre, ha olyan kajákat eszem, amiken felnőttem, tudom tartani a testsúlyom. Valszeg az egész szervezetem anno 23 év alatt szépen beállt a magyar kaja emésztésére. 😄
Mióta magamra vásárolok, főzök szinte változatlan a testem. Mikor meg kiköltöztem Angliába és angol családnál éltem, a csodás angol kaján (tószt, kolbászkák meg minden bolti sz@r) fél év alatt 9 kg-t híztam. Plusz én ebédre szeretek nagyot és meleget enni, ami totális ellentéte az angol modellnek. Itt ebéd egy gyors szendvics és este 7-kor jut valami normálisabb az asztalra. 
#londonimagyar #étel #mutimiteszel #homemade #ebéd
  •  7  1 22 hours ago
  • Mai tápanyagdús reggelim (alapvetően mérsékelt anyagcsere-profilba megfelelő recept):
    terápiás alaplé algával, párolt főzőbanán, párolt kelkáposzta tojássárgájával, fermentál zöldséggel.

    Az étkezések előtt elfogyasztott fermentált zöldség funkcionálisan támogatja a gyomorműködést, "erősíti" a gyomrot, benne lévő probiotikumok (lactobacillus plantarum) pozitívan hatnak emésztőrendszerünkre.
    A terápiás alaplé lassú ideig, kis lángon főtt, így számos értékes tápanyag található benne (zsírok, különleges fehérjék, kollagén). Kollagén fontos eleme bőrünk és hajunk egészségének (ez Női szempontból igen fontos tényező, igaz Hölgyek? 🙂) A terápiás alaplé a vékonybél-regeneráció elsődleges eszköze is.
    Tipp: alaplé fermentált zöldséggel is nagyon finom, mint egy levesbetét.

    A főzőbanánban, mint biztonságos keményítőben található rezisztens keményítők prebiotikus hatásúak, ezek a rostok a vastagbél baktériumait táplálják. A vastagbél baktériumainak táplálása különösen fontos, lényeges eleme a progeszteron-anyagcserének is. A keményítők savanyú ételekkel való fogyasztása (pl. fermentált zöldség), csökkenti a glikémiás terhelést.

    Sokszor hangsúlyozzuk, hogy fogyasszatok élénk színű zöldségeket, hisz számos jótékony hatásuk van egészségünkre:
    algában, kelkáposztában lévő flavonoidok, melyek a zöldségek színét adják, pozitívan befolyásolják vércukor és inzulinszintünket, valamint gyulladáscsökkentő hatásuk is van.
    A keresztesvirágúak nutriterápiás hatóanyagainak (DIM, indol-3-carbinol) rendszeres fogyasztása fontos a női hormonális egyensúly szempontjából.

    Hasonló összetettségű információkkal készülünk következő fórumestünkön is, melyen a hormonális egyensúly támogatása a fő téma.
    https://www.facebook.com/events/323295918318791/

    Várunk Titeket sok szeretettel.
    Szép napot.
    #taplalkozasbeallitas #healthyfood #health #mutimiteszel #vegetables #happy #recept
  • Mai tápanyagdús reggelim (alapvetően mérsékelt anyagcsere-profilba megfelelő recept):
terápiás alaplé algával, párolt főzőbanán, párolt kelkáposzta tojássárgájával, fermentál zöldséggel.

Az étkezések előtt elfogyasztott fermentált zöldség funkcionálisan támogatja a gyomorműködést, "erősíti" a gyomrot, benne lévő probiotikumok (lactobacillus plantarum) pozitívan hatnak emésztőrendszerünkre. 
A terápiás alaplé lassú ideig, kis lángon főtt, így számos értékes tápanyag található benne (zsírok, különleges fehérjék, kollagén). Kollagén fontos eleme bőrünk és hajunk egészségének (ez Női szempontból igen fontos tényező, igaz Hölgyek? 🙂) A terápiás alaplé a vékonybél-regeneráció elsődleges eszköze is. 
Tipp: alaplé fermentált zöldséggel is nagyon finom, mint egy levesbetét.

A főzőbanánban, mint biztonságos keményítőben található rezisztens keményítők prebiotikus hatásúak, ezek a rostok a vastagbél baktériumait táplálják. A vastagbél baktériumainak táplálása különösen fontos, lényeges eleme a progeszteron-anyagcserének is. A keményítők savanyú ételekkel való fogyasztása (pl. fermentált zöldség), csökkenti a glikémiás terhelést.

Sokszor hangsúlyozzuk, hogy fogyasszatok élénk színű zöldségeket, hisz számos jótékony hatásuk van egészségünkre:
algában, kelkáposztában lévő flavonoidok, melyek a zöldségek színét adják, pozitívan befolyásolják vércukor és inzulinszintünket, valamint gyulladáscsökkentő hatásuk is van.
A keresztesvirágúak nutriterápiás hatóanyagainak (DIM, indol-3-carbinol) rendszeres fogyasztása fontos a női hormonális egyensúly szempontjából.

Hasonló összetettségű információkkal készülünk következő fórumestünkön is, melyen a hormonális egyensúly támogatása a fő téma.
https://www.facebook.com/events/323295918318791/

Várunk Titeket sok szeretettel.
Szép napot.
#taplalkozasbeallitas #healthyfood #health #mutimiteszel #vegetables #happy #recept
  •  35  0 22 hours ago
  • 😍😋🌱Szerintem van olyan finom, mint egy pizza 🍕
    👀Zöldfűszeres sós pite👀

    Quiche
    150 g rizsliszt

    50 g gluténmentes keményítő

    1 evőkanál nyílgyökérliszt

    60 g növényi margarin

    1 teáskanál foszfátmentes sütőpor

    1 evőkanál chia tojás (1 evőkanál chia mag+ 3 evőkanál víz)

    1 kávéskanál só

    50 ml hideg víz

    Töltelék

    4 dl zabital

    50 g zabpehelyliszt

    2 evőkanál sörélesztőpehely

    10 cm póréhagyma kb.

    70 g kukorica

    1 marék (fagyasztott) zöldborsó

    1 marék (fagyasztott) zöldbab

    Kakukkfű

    Petrezselyemzöld

    Feketesó
    Szerecsendió

    Curry



    Kókuszolaj

    A chia magot 3 evőkanál vízben keverjük el,és hagyjuk megduzzadni.

    A tészta hozzávalóit a chia tojás és a víz kivételével gyors mozdulatokkal mozsoljuk össze.

    Majd ezután adjuk hozzá a kocsonyás chia magot és a hideg vizet.

    Szép sima sós linzertésztát kapunk.

    Egy kb. 26 cm átmérőjű piteformát béleljünk ki sütőpapírral.

    A tésztát piteformába nyomkodjuk a kezünkkel és megszurkáljuk,majd a hűtőbe tesszük legalább fél órára.

    Ezalatt az idő alatt elkészítjük a tölteléket.

    Kókuszolajon lepirítjuk a hagymát,hozzáadjuk a fagyasztott zöldségeket és addig pároljuk amíg a kiengedett lé elfő alóla.

    Felöntjük a zabitallal,fűszerezzük és kb.5 percig közepes hőfokon összefőzzük.

    Sűrítjük zabpehelyliszttel és sörélesztőpehellyel.

    A pihentetett tésztába borítsuk bele a tölteléket,egyengessük el.

    Előmelegített sütőben 190 fokon (légkeveréses) 35-40 percig sütjük.
    /Kisné Fári Babett receptje 💕, másolni csak az engedélyével lehet /

    #absorice #vegan #fit #mutimiteszel #glutenmentes #glutenfree #plantbased #mutimiteszel_vegan #motivation #diet #plantpowered #mik_gasztro #healthy #protein #veganprotein #helathylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #pizza #foodporn #whatveganseat #instahun #ikozosseghungary #protein
  • 😍😋🌱Szerintem van olyan finom, mint egy pizza 🍕
👀Zöldfűszeres sós pite👀

Quiche 
150 g rizsliszt

50 g gluténmentes keményítő

1 evőkanál nyílgyökérliszt

60 g növényi margarin

1 teáskanál foszfátmentes sütőpor

1 evőkanál chia tojás (1 evőkanál chia mag+ 3 evőkanál víz)

1 kávéskanál só

50 ml hideg víz

Töltelék

4 dl zabital

50 g zabpehelyliszt

2 evőkanál sörélesztőpehely

10 cm póréhagyma kb.

70 g kukorica

1 marék (fagyasztott) zöldborsó

1 marék (fagyasztott) zöldbab

Kakukkfű

Petrezselyemzöld

Feketesó 
Szerecsendió

Curry

Só

Kókuszolaj

A chia magot 3 evőkanál vízben keverjük el,és hagyjuk megduzzadni.

A tészta hozzávalóit a chia tojás és a víz kivételével gyors mozdulatokkal mozsoljuk össze.

Majd ezután adjuk hozzá a kocsonyás chia magot és a hideg vizet.

Szép sima sós linzertésztát kapunk.

Egy kb. 26 cm átmérőjű piteformát béleljünk ki sütőpapírral.

A tésztát piteformába nyomkodjuk a kezünkkel és megszurkáljuk,majd a hűtőbe tesszük legalább fél órára.

Ezalatt az idő alatt elkészítjük a tölteléket.

Kókuszolajon lepirítjuk a hagymát,hozzáadjuk a fagyasztott zöldségeket és addig pároljuk amíg a kiengedett lé elfő alóla.

Felöntjük a zabitallal,fűszerezzük és kb.5 percig közepes hőfokon összefőzzük.

Sűrítjük zabpehelyliszttel és sörélesztőpehellyel.

A pihentetett tésztába borítsuk bele a tölteléket,egyengessük el.

Előmelegített sütőben 190 fokon (légkeveréses) 35-40 percig sütjük.
/Kisné Fári Babett receptje 💕, másolni csak az engedélyével lehet /

#absorice #vegan #fit #mutimiteszel #glutenmentes #glutenfree #plantbased #mutimiteszel_vegan #motivation #diet #plantpowered #mik_gasztro #healthy #protein #veganprotein #helathylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #pizza #foodporn #whatveganseat #instahun #ikozosseghungary #protein
  •  26  1 22 hours ago
  • Sajt imádóként muszáj volt kipróbálni a sajtleves készítést. Eddig én csak zacskós formában találkoztam vele, de az nagyon nem az igazi, a műsajt porral és az egyéb adalékanyagokkal. Úgyhogy a hűtő teljes sajttartalmával felszerelkezve neki láttam receptet keresni. (A hűtő sajttartalmánál értsd: rengeteg sajt! Tényleg képes vagyok szinte mindenhez sajtot enni. Egyedül a penészes sajtok azok, amiket annyira nem erőltetek, ha nem muszáj.) Szóval a recept: sikerrel jártam viszonylag hamar. @agiiiiii -nál találtam meg a receptet, a kép alapján nagyon finomnak tűnt. ÉS mivel nála kb minden finomnak néz ki és az is, így bátran kezdtem bele. Annyit módosítottam rajta, hogy két leveskockát dobtam a vízbe és a nála szereplő 200 gr sajt helyett én 350 grammot használtam.

    Az elején megijedtem, mert egy csomóba állt össze a sajt és csak nem akart "feloldódni", de aztán szorgalmasan kavargattam tovább és tényleg krémessé változott.
    Nagyon tuti lett, kétszersülttel mártogatva főleg, a legtutibb sajtleves szerintem.

    #mivanatányérodban #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #leves #ebéd #lunch #soup #finom #nyami #mutimitsütsz #gasztrofoto #foodstyling #foodstyle #foodphoto #foodphotography #mik #mikgasztro #mik_gastro #ikozosseg #instahun
  • Sajt imádóként muszáj volt kipróbálni a sajtleves készítést. Eddig én csak zacskós formában találkoztam vele, de az nagyon nem az igazi, a műsajt porral és az egyéb adalékanyagokkal. Úgyhogy a hűtő teljes sajttartalmával felszerelkezve neki láttam receptet keresni. (A hűtő sajttartalmánál értsd: rengeteg sajt! Tényleg képes vagyok szinte mindenhez sajtot enni. Egyedül a penészes sajtok azok, amiket annyira nem erőltetek, ha nem muszáj.) Szóval a recept: sikerrel jártam viszonylag hamar. @agiiiiii -nál találtam meg a receptet, a kép alapján nagyon finomnak tűnt. ÉS mivel nála kb minden finomnak néz ki és az is, így bátran kezdtem bele. Annyit módosítottam rajta, hogy két leveskockát dobtam a vízbe és a nála szereplő 200 gr sajt helyett én 350 grammot használtam.

Az elején megijedtem, mert egy csomóba állt össze a sajt és csak nem akart "feloldódni", de aztán szorgalmasan kavargattam tovább és tényleg krémessé változott. 
Nagyon tuti lett, kétszersülttel mártogatva főleg, a legtutibb sajtleves szerintem.

#mivanatányérodban  #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt  #leves #ebéd #lunch #soup  #finom #nyami #mutimitsütsz #gasztrofoto #foodstyling #foodstyle #foodphoto #foodphotography #mik #mikgasztro #mik_gastro #ikozosseg #instahun
  •  32  1 22 hours ago