Search Hashtag & User

#nyersvegan Instagram Story & Photos & Videos

nyersvegan - 1.3k posts

Latest #nyersvegan Posts

  • 💚 Nagyon örülünk, ha elindultál a nyersétkezésre való átállás útján. Ez egy tudatos életmód, mely nem csupán az étkezésre szűkül. Ez egy tudatosabb életmód, amely felöleli a környezetvédelmet, a vegyi anyagok elkerülését, a természetes szépségápolást, a tudatos vásárlást, az állatok megmentését, a bolygónk védelmét. ⠀
    Testünk, szellemünk hálás lesz a törődésért. Megnő az energia szintünk, csökken az alvásigényünk, tisztábbak lesznek a gondolataink, frissebb lesz az elménk. ⠀

    Biztosan rájöttél már, hogy vannak otthon is könnyedén elkészíthető, az étrendbe illeszkedő nyers vegán ételek, mint például a gyümölcssaláta.⠀

    Mire fontos odafigyelnünk?⠀

    🍉 próbáljunk mindig idénygyümölcsöket beszerezni⠀
    👩‍🌾 nagyon fontos, hogy kutassuk fel a lakóhelyünk közelében fellelhető biogazdaságokat, őstermelőket, hiszen az a gyümölcs utazott a legkevesebbet hozzánk⠀
    🌞 érdemesebb délelőtt fogyasztani a gyümölcssalátát, hiszen ha csak természetesen előforduló is, de talán ebben az ételben van a legtöbb cukor - így inkább a napunk elején töltsük fel magunkat energiával⠀

    #vitaleloetelbar #eloetel #nyersetel #nyersvegan #vegán #glutenmentes #laktozmentes #husmentes #rawvegan #plantbased #rawfood #veganfood #govegan #veganlife #dairyfree #lactosefree #glutenfree #sugarfree #kecskemet #hazhozszallitas #food #love #crueltyfree #instafood #vegansofig #bestofvegan #egeszsegesetel #cleaneating #fruitsalad #ilovefruit
  • 💚 Nagyon örülünk, ha elindultál a nyersétkezésre való átállás útján. Ez egy tudatos életmód, mely nem csupán az étkezésre szűkül. Ez egy tudatosabb életmód, amely felöleli a környezetvédelmet, a vegyi anyagok elkerülését, a természetes szépségápolást, a tudatos vásárlást, az állatok megmentését, a bolygónk védelmét. ⠀
Testünk, szellemünk hálás lesz a törődésért. Megnő az energia szintünk, csökken az alvásigényünk, tisztábbak lesznek a gondolataink, frissebb lesz az elménk. ⠀
⠀
Biztosan rájöttél már, hogy vannak otthon is könnyedén elkészíthető, az étrendbe illeszkedő nyers vegán ételek, mint például a gyümölcssaláta.⠀
⠀
Mire fontos odafigyelnünk?⠀
⠀
🍉 próbáljunk mindig idénygyümölcsöket beszerezni⠀
👩‍🌾 nagyon fontos, hogy kutassuk fel a lakóhelyünk közelében fellelhető biogazdaságokat, őstermelőket, hiszen az a gyümölcs utazott a legkevesebbet hozzánk⠀
🌞 érdemesebb délelőtt fogyasztani a gyümölcssalátát, hiszen ha csak természetesen előforduló is, de talán ebben az ételben van a legtöbb cukor - így inkább a napunk elején töltsük fel magunkat energiával⠀
⠀
#vitaleloetelbar #eloetel #nyersetel #nyersvegan #vegán #glutenmentes #laktozmentes #husmentes #rawvegan #plantbased #rawfood #veganfood #govegan #veganlife #dairyfree #lactosefree #glutenfree #sugarfree  #kecskemet #hazhozszallitas #food #love #crueltyfree #instafood #vegansofig #bestofvegan #egeszsegesetel #cleaneating #fruitsalad #ilovefruit
  •  35  1 14 February, 2019
  • Kedves Vendégeink!
    ---------------------------
    Mai kínálatunk:

    Gluténmentes főtt vegán menü:
    Magyaros burgonya leves magtejföllel
    Csicseriborsós sabdji barna rizzsel

    Turmixok:
    Kivis körtés zöld
    Gránátalmás piros smoothie

    Nyers vegán:
    Párolt lilakáposzta lencse fasírttal
    Karalábé rakott kapor szósszal
    Gombás brokkoli
    Tárkonyos cukkini spagetti aszalóban sült padlizsánnal

    Desszertek:
    Valentin napi mini torta (KÉP)
    Cappuccino
    Citromos mákos
    Sport szelet
    Epres kesu
    Malabár tonkababos csoki
    Csoki torta gyümölcs réteggel

    #glutenmentes #nyersvegan #vegan #mindenmentes #cukormentes #naturetelbar #pecs #mutimiteszel #egészségestaplalkozas #egészséges #foodpron
  • Kedves Vendégeink!
---------------------------
Mai kínálatunk:

Gluténmentes főtt vegán menü:
Magyaros burgonya leves magtejföllel
Csicseriborsós sabdji barna rizzsel

Turmixok:
Kivis körtés zöld
Gránátalmás piros smoothie

Nyers vegán:
Párolt lilakáposzta lencse fasírttal 
Karalábé rakott kapor szósszal
Gombás brokkoli
Tárkonyos cukkini spagetti aszalóban sült padlizsánnal

Desszertek:
Valentin napi mini torta (KÉP)
Cappuccino
Citromos mákos 
Sport szelet
Epres kesu
Malabár tonkababos csoki
Csoki torta gyümölcs réteggel

#glutenmentes #nyersvegan #vegan #mindenmentes #cukormentes #naturetelbar #pecs #mutimiteszel #egészségestaplalkozas #egészséges #foodpron
  •  61  0 13 February, 2019
  • Kedves Vendégeink!
    ----------------------------
    Mai kínálatunk:

    Gluténmentes főtt vegán menü:
    Zöldségleves hajdina palacsintával
    Hagymás törtédesburgonya köles fasírttal párolt lilakáposzta

    Turmixok:
    Téli immiunerősítő zöld
    Fahéjas sütőtökös
    Nyers vegán:
    Rizottó fasírttal ezer sziget öntettel
    Füstölt sajtos zöldségek
    Jégcsap spagetti avokádós mustáros szószban

    Desszertek:
    Vörös bársony (KÉP)
    Szedres kesu (KÉP)
    Kakaóvajas narancsos csoki torta
    Chilis csoki (KÉP)
    Lúdláb
    #glutenmentes #nyersvegan #vegan #mindenmentes #cukormentes #naturetelbar #pecs #mutimiteszel #egészségestaplalkozas #egészséges #foodpron
  • Kedves Vendégeink!
----------------------------
Mai kínálatunk:

Gluténmentes főtt vegán menü:
Zöldségleves hajdina palacsintával
Hagymás törtédesburgonya köles fasírttal párolt lilakáposzta

Turmixok:
Téli immiunerősítő zöld
Fahéjas sütőtökös 
Nyers vegán:
Rizottó fasírttal ezer sziget öntettel
Füstölt sajtos zöldségek
Jégcsap spagetti avokádós mustáros szószban

Desszertek:
Vörös bársony (KÉP)
Szedres kesu (KÉP)
Kakaóvajas narancsos csoki torta
Chilis csoki (KÉP)
Lúdláb
#glutenmentes #nyersvegan #vegan #mindenmentes #cukormentes #naturetelbar #pecs #mutimiteszel #egészségestaplalkozas #egészséges #foodpron
  •  36  0 12 February, 2019
  • Kedves Vendégeink!
    ----------------------------
    Mai kínálatunk:

    Gluténmentes főtt vegán menü:
    Mexikói zöldborsó leves
    Zöldségpörkölttel rakott köles

    Turmixok:
    Narancsos zöld
    Vegyes gyümölcsös

    Nyers vegán:
    Zellerpüé édesburgonya fasírttal
    Toszkán spagetti
    Veganézes cékla saláta
    Sütőtökös gnocchi tökmag szósszal

    Desszertek:
    ‼️‼️"Tejszínes" rumos gesztenyés meggyes ‼️‼️ (KÉP)
    Mars torta
    Vaníliás gránátalmás
    Aszalt szilvás karamell
    Epres mákos
    Prémium csoki

    #nyersvegan #vegan #főttvegan #mindenmentes #glutenmentes #Tejszínesrumosgesztenyésmeggyes #pecs #govegan #mutimiteszel #healthyfodd #foodporn
  • Kedves Vendégeink!
----------------------------
Mai kínálatunk:

Gluténmentes főtt vegán menü:
Mexikói zöldborsó leves
Zöldségpörkölttel rakott köles

Turmixok:
Narancsos zöld
Vegyes gyümölcsös

Nyers vegán:
Zellerpüé édesburgonya fasírttal
Toszkán spagetti
Veganézes cékla saláta
Sütőtökös gnocchi tökmag szósszal

Desszertek:
‼️‼️"Tejszínes" rumos gesztenyés meggyes ‼️‼️ (KÉP)
Mars torta
Vaníliás gránátalmás 
Aszalt szilvás karamell
Epres mákos
Prémium csoki

#nyersvegan #vegan #főttvegan #mindenmentes #glutenmentes #Tejszínesrumosgesztenyésmeggyes #pecs #govegan #mutimiteszel #healthyfodd #foodporn
  •  48  0 11 February, 2019
  • Ha szeretnétek jókedvűek, üdék, derűsek, és energikusak lenni, nincs más dolgotok, mint felszabadítani kicsit az emésztőrendszereteket a sok nehezen feldolgozható tápanyagtól. 🍎⠀

    Amikor élő ételt eszünk, evés után nem érezzük azt a fajta teltségérzetet, gyomorfeszülést, mint főtt étel fogyasztása után. Az étel hamar továbbhalad a tápcsatornába, és a tápanyagok felszívódása azonnal megkezdődik. A gyomor felső szakaszában az élő ételben található táplálékenzimek elkezdik a tápanyagok lebontását, így szervezetünknek nem kell olyan sok saját enzimet termelnie, a többi anyagcsereenzim pedig teljes erővel tudja tenni a dolgát. Így többek között jut elég vér az agyunkba, a betegségek kivédésére, a salakanyagok eltávolítására. Nem nehezedünk, nem álmosodunk el. Miután a tápanyagok felszívódtak, a gyomor kiürül, a testünk pedig már megkapott mindent, amire szüksége van. ☝️🥦⠀

    Testünk, szellemünk hálás lesz a törődésért. Megnő az energia szintünk, csökken az alvásigényünk, tisztábbak lesznek a gondolataink, frissebb lesz az elménk. 💞⠀

    #vitaleloetelbar #eloetel #nyersetel #nyersvegan #vegán #glutenmentes #laktozmentes #husmentes #rawvegan #plantbased #rawfood #veganfood #govegan #veganlife #dairyfree #lactosefree #glutenfree #sugarfree #kecskemet #hazhozszallitas #food #love #crueltyfree #instafood #vegansofig #bestofvegan #egeszsegesetel #cleaneating
  • Ha szeretnétek jókedvűek, üdék, derűsek, és energikusak lenni, nincs más dolgotok, mint felszabadítani kicsit az emésztőrendszereteket a sok nehezen feldolgozható tápanyagtól. 🍎⠀
⠀
Amikor élő ételt eszünk, evés után nem érezzük azt a fajta teltségérzetet, gyomorfeszülést, mint főtt étel fogyasztása után. Az étel hamar továbbhalad a tápcsatornába, és a tápanyagok felszívódása azonnal megkezdődik. A gyomor felső szakaszában az élő ételben található táplálékenzimek elkezdik a tápanyagok lebontását, így szervezetünknek nem kell olyan sok saját enzimet termelnie, a többi anyagcsereenzim pedig teljes erővel tudja tenni a dolgát. Így többek között jut elég vér az agyunkba, a betegségek kivédésére, a salakanyagok eltávolítására. Nem nehezedünk, nem álmosodunk el. Miután a tápanyagok felszívódtak, a gyomor kiürül, a testünk pedig már megkapott mindent, amire szüksége van. ☝️🥦⠀
⠀
Testünk, szellemünk hálás lesz a törődésért. Megnő az energia szintünk, csökken az alvásigényünk, tisztábbak lesznek a gondolataink, frissebb lesz az elménk. 💞⠀
⠀
#vitaleloetelbar #eloetel #nyersetel #nyersvegan #vegán #glutenmentes #laktozmentes #husmentes #rawvegan #plantbased #rawfood #veganfood #govegan #veganlife #dairyfree #lactosefree #glutenfree #sugarfree #kecskemet #hazhozszallitas #food #love #crueltyfree #instafood #vegansofig #bestofvegan #egeszsegesetel #cleaneating
  •  27  2 10 February, 2019
  • DATOLYAKARAMELLÀS KESUSZELET

    Elkészítési idő: kb. 30 perc + 30 perc hűtés

    Hozzávalók (25 kis kockához): A kesualaphoz

    200 g kesudió

    1/2 tk. őrölt vanília

    1 csipet só

    30 g agave, vagy rizsszirup

    A datolyakaramellhez

    220 g datolya magozva (a Kalifa zacskós datolyája tartósító és édesítés nélküli!) 1 tk. őrölt vanília

    1 csipet só

    A csokimázhoz

    30 g kakaóvaj (nálam kókuszolaj)

    20 g fehér mandulakrém

    1/4 tk. őrölt vanília

    8 ka kakaó, vagy karob

    20 g agave, vagy rizsszirup

    1/2 csipet só

    A tetejére
    puffasztott amaránt, vagy rizs díszítésnek

    Az alaphoz ledaráljuk a kesudiót, vagy erős aprítógépben finomra aprítjuk a vaníliával és a sóval. Beletesszük egy tálba, elkeverjük a sziruppal és összegyúrjuk kézzel.

    A datolyakaramellhez a datolyát összepürésítjük egy aprítógépben, esetleg 2-3 ek. vizet hozzáadva, hogy krémesebb legyen.

    A mázhoz vízgőz fölött felolvasztjuk a kakaóvajat/ kókuszolajat. Egy tálban összekeverjük a mandulakrémet, a vaníliát, a kakaót, a szirupot és a sót. Hozzáadjuk a felolvasztott kókuszolajat. és egy kézi habverővel az egészet jól elkeverjük.

    Egy sütőpaírral bélelt tepsire öntjük az alap-masszát, ráteszünk egy másik sütőpapírt és sodrófával kb. 0,5 cm vastagra nyújtjuk. Kézzel szögletesre formázzuk az alapot, levesszük a felső sütőpapírt, arra rátesszük a datolyakaramellt és leöntjük a csokimázzal. Díszítjük puffasztott amaránttal, vagy puffasztott rizzsel és 30 percre betesszük a fagyasztóba, vagy 45 percre a hűtőbe. 3 x 3 cm-es kockákra vágjuk.

    #vegan #veganfood #datolya #kesudio #amarant #cukormentes #nyersvegan
  • DATOLYAKARAMELLÀS KESUSZELET

Elkészítési idő: kb. 30 perc + 30 perc hűtés

Hozzávalók (25 kis kockához): A kesualaphoz

200 g kesudió

1/2 tk. őrölt vanília

1 csipet só

30 g agave, vagy rizsszirup

A datolyakaramellhez

220 g datolya magozva (a Kalifa zacskós datolyája tartósító és édesítés nélküli!) 1 tk. őrölt vanília

1 csipet só

A csokimázhoz

30 g kakaóvaj (nálam kókuszolaj)

20 g fehér mandulakrém

1/4 tk. őrölt vanília

8 ka kakaó, vagy karob

20 g agave, vagy rizsszirup

1/2 csipet só

A tetejére 
puffasztott amaránt, vagy rizs díszítésnek

Az alaphoz ledaráljuk a kesudiót, vagy erős aprítógépben finomra aprítjuk a vaníliával és a sóval. Beletesszük egy tálba, elkeverjük a sziruppal és összegyúrjuk kézzel.

A datolyakaramellhez a datolyát összepürésítjük egy aprítógépben, esetleg 2-3 ek. vizet hozzáadva, hogy krémesebb legyen.

A mázhoz vízgőz fölött felolvasztjuk a kakaóvajat/ kókuszolajat. Egy tálban összekeverjük a mandulakrémet, a vaníliát, a kakaót, a szirupot és a sót. Hozzáadjuk a felolvasztott kókuszolajat. és egy kézi habverővel az egészet jól elkeverjük.

Egy sütőpaírral bélelt tepsire öntjük az alap-masszát, ráteszünk egy másik sütőpapírt és sodrófával kb. 0,5 cm vastagra nyújtjuk. Kézzel szögletesre formázzuk az alapot, levesszük a felső sütőpapírt, arra rátesszük a datolyakaramellt és leöntjük a csokimázzal. Díszítjük puffasztott amaránttal, vagy puffasztott rizzsel és 30 percre betesszük a fagyasztóba, vagy 45 percre a hűtőbe. 3 x 3 cm-es kockákra vágjuk.

#vegan #veganfood #datolya #kesudio #amarant #cukormentes #nyersvegan
  •  19  0 10 February, 2019
  • Kedves Vendégeink!
    ----------------------------
    Mai kínálatunk:

    Gluténmentes főtt vegán menü:
    Sárgarépás pórés burgonya leves
    Stroganoff gomba köles tésztával

    Turmixok:
    Céklás gyümölcsös
    Körtés zöld

    Nyers vegán:
    Vadas szelet "zsemle"gombóccal
    Bazsalikomos cukkini spagetti aszalóban sült gombával
    Provance fűszeres cukkini tészta aszalt fügével
    Mazsolás brokkoli

    Desszertek:
    Dobos torta
    Rumos barackos csoki
    Vanília torta eper réteggel (KÉP)
    Ananászos csoki
    Áfonyás szelet (KÉP)
    Snickers szelet (KÉP)
    #glutenmestes #cukormentes #mindenmentes #naturetelbar #pecs #nyersvegan #főttvegan #vegan #raw #rawfood
  • Kedves Vendégeink!
----------------------------
Mai kínálatunk:

Gluténmentes főtt vegán menü:
Sárgarépás pórés burgonya leves
Stroganoff gomba köles tésztával

Turmixok:
Céklás gyümölcsös
Körtés zöld

Nyers vegán:
Vadas szelet "zsemle"gombóccal
Bazsalikomos cukkini spagetti aszalóban sült gombával
Provance fűszeres cukkini tészta aszalt fügével
Mazsolás brokkoli

Desszertek:
Dobos torta
Rumos barackos csoki
Vanília torta eper réteggel (KÉP)
Ananászos csoki
Áfonyás szelet (KÉP) 
Snickers szelet (KÉP)
#glutenmestes #cukormentes #mindenmentes #naturetelbar #pecs #nyersvegan #főttvegan #vegan #raw #rawfood
  •  44  0 8 February, 2019