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singluten - 956.3k posts

Latest #singluten Posts

  • Comenzamos esta mañana con un acompañamiento muy fácil, riquísimo y solo necesitas tres ingredientes.
    Rösti de calabacín . El rösti es un plato suizo que se hace con patata cocida. Se hace en la sartén con una grasa y queda en forma de tortilla. Muchas veces se acompaña a la patata con queso o panceta. En nuestro caso vamos a hacer la versión con calabacín.
    Solo necesitareis: un calabacín, aceite de oliva, sal, pimienta negra y opcional unas semillas de lino.
    Primero lavara el calabacín después rallarlo con un rallador manual que quede un poco grueso. Después echar sal y dejarlo escurrir en un colador para que vaya soltando agua durante al menos media hora. Después echarlo en un papel absorbente y dejarlo otra media hora. Este paso se hace porque debe de soltar todo el agua posible.
    Echar en una sartén con aceite, salpimentar y echar las semillas. Con la ayuda de una espátula, con la sartén a fuego medio, remover el calabacín para que se vaya haciendo. Después empezar a aplastarlo en forma de tortilla y voltear con la ayuda de un plato y cocinar la otra cara de nuestra tortilla. Y en unos 10 minutos lo tendréis listo.
    Espero que os guste y que lo uséis de acompañamiento de vuestra proteína favorita . 😋 #singluten #glutenfree #instafood #healthyfood #vegetarian #receta #recetassanas #instagood
  • Comenzamos esta mañana con un acompañamiento muy fácil, riquísimo y solo necesitas tres ingredientes. 
Rösti de calabacín . El rösti es un plato suizo que se hace con patata cocida. Se hace en la sartén con una grasa y queda en forma de tortilla. Muchas veces se acompaña a la patata con queso o panceta. En nuestro caso vamos a hacer la versión con calabacín. 
Solo necesitareis: un calabacín, aceite de oliva, sal, pimienta negra y opcional unas semillas de lino. 
Primero lavara el calabacín después rallarlo con un rallador manual que quede un poco grueso. Después echar sal y dejarlo escurrir en un colador para que vaya soltando agua durante al menos media hora. Después echarlo en un papel absorbente y dejarlo otra media hora. Este paso se hace porque debe de soltar todo el agua posible. 
Echar en una sartén con aceite, salpimentar y echar las semillas. Con la ayuda de una espátula, con la sartén a fuego medio, remover el calabacín para que se vaya haciendo. Después empezar a aplastarlo en forma de tortilla y voltear con la ayuda de un plato y cocinar la otra cara de nuestra tortilla. Y en unos 10 minutos lo tendréis listo. 
Espero que os guste y que lo uséis de acompañamiento de vuestra proteína favorita . 😋 #singluten #glutenfree #instafood #healthyfood #vegetarian #receta #recetassanas #instagood
  •  5  0 21 February, 2019
  • 🥖🥖 Pan RICO RICO 🥖🥖 .
    Hace un año empecé a comer más sano que nunca, evitando los azúcares, procesados y más alimentos que dañaban mi organismo y en la búsqueda de un “ Pan más Sano “ me decepcionaba al ver que todos contenían aceites refinados, harinas blancas, levaduras, azúcares ...... así que una buena amiga me enseño cómo se hacía pan y ..... MI MUNDO CAMBIO 🙌🏼🙌🏼🙌🏼☺️ Ingredientes .
    🥖 600 grs de harina integral, yo uso de avena, arroz o trigo sarraceno, puedes mezclarlas !! Yo lo hago !!! .
    🥖 50grs de Psillyum .
    🥖 30grs de gasificante .
    🥖 3 vasos de agua .
    🥖 1 chorreon de aceite y una pizca de Sal .
    🥖 Un puñadito de semillas .
    AL LÍO 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
    .
    Mézclalo todo en un bol hasta que quede la masa compacta, puedes ir añadiendo agua o harina hasta que quede despegada del bol, precalienta el horno a 180 grados 🔥 y vierte la mezcla en un molde con papel vegetal o haz tú mismo tu bollo de pan y listo !!!! Puedes ponerle semillas por fuera y al horno 75 min 🙌🏼🙌🏼
    .
    Recuerda.....cada horno es un mundo y puedes aprovecharlo para meter también la receta del pollo al horno, brownie y las galletas que verás en las anteriores publicación
    #realfood #pancasero #sinlevadura #singluten #sinazucar #healthyfood
  • 🥖🥖 Pan RICO RICO 🥖🥖 .
Hace un año empecé a comer más sano que nunca, evitando los azúcares, procesados y más alimentos que dañaban mi organismo y en la búsqueda de un “ Pan más Sano “ me decepcionaba al ver que todos contenían aceites refinados, harinas blancas, levaduras, azúcares ...... así que una buena amiga me enseño cómo se hacía pan y ..... MI MUNDO CAMBIO 🙌🏼🙌🏼🙌🏼☺️ Ingredientes .
🥖 600 grs de harina integral, yo uso de avena, arroz o trigo sarraceno, puedes mezclarlas !! Yo lo hago !!! .
🥖 50grs de Psillyum .
🥖 30grs de gasificante .
🥖 3 vasos de agua .
🥖 1 chorreon de aceite y una pizca de Sal .
🥖 Un puñadito de semillas .
AL LÍO 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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Mézclalo todo en un bol hasta que quede la masa compacta, puedes ir añadiendo agua o harina hasta que quede despegada del bol, precalienta el horno a 180 grados 🔥 y vierte la mezcla en un molde con papel vegetal o haz tú mismo tu bollo de pan y listo !!!! Puedes ponerle semillas por fuera y al horno 75 min 🙌🏼🙌🏼
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Recuerda.....cada horno es un mundo y puedes aprovecharlo para meter también la receta del pollo al horno, brownie y las galletas que verás en las anteriores publicación 
#realfood #pancasero #sinlevadura #singluten #sinazucar #healthyfood
  •  1  0 21 February, 2019
  • Vegan “cheddar” salsa 🎊

    Hola, mi nombre es Clara y era adicta al queso ... Ustedes: “Hola Clara, bienvenida al grupo” 🙋‍♀️ Dejar los lácteos fue un desafío porque no pasaba un día en que no comiera queso de cualquier tipo... pero mis intestinos tenían otros planes y tuve q buscar alternativas 🌱

    Una de las cosas que más extrañaba era la salsa de queso para los nachos o las patatas y créanlo que esta receta supera cualquier expectativa 👏🏻👏🏻 Se puede comer fría como dip o caliente sobre boniatos, hamburguesas o a cucharadas 😚
    .

    Ingredientes ✍🏻
    150 grs de anacardos remojados 👀 remojar en agua caliente al menos 2 horas y dependiendo la potencia de nuestro procesador de alimentos, a menos potencia más remojo
    200 grs de yogurt natural vegetal
    2 cucharadas soperas de salsa de tomate 👀 yo use tomate frito
    1 cucharadita de cebolla en polvo
    1 cucharada sopera de zumo de limón
    Sal a gusto
    1 cucharada de harina de arroz 👀 opcional
    Gotas de salsa picante 👀 opcional
    1️⃣lavar los anacardos remojados y procesar hasta q se forme una crema, ir agregando el yogurt
    2️⃣agregar el limón, el tomate , la cebolla y la sal y mezclar unos minutos *️⃣en este punto ya está lista! Pero si queremos que tenga consistencia más espesa, llevar al fuego con la harina de arroz hasta que tenga más cuerpo 🚶🏼‍♀️
  • Vegan “cheddar” salsa 🎊

Hola, mi nombre es Clara y era adicta al queso ... Ustedes: “Hola Clara, bienvenida al grupo” 🙋‍♀️ Dejar los lácteos fue un desafío porque no pasaba un día en que no comiera queso de cualquier tipo... pero mis intestinos tenían otros planes y tuve q buscar alternativas 🌱

Una de las cosas que más extrañaba era la salsa de queso para los nachos o las patatas y créanlo que esta receta supera cualquier expectativa 👏🏻👏🏻 Se puede comer fría como dip o caliente sobre boniatos, hamburguesas o a cucharadas 😚
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Ingredientes ✍🏻
150 grs de anacardos remojados 👀 remojar en agua caliente al menos 2 horas y dependiendo la potencia de nuestro procesador de alimentos, a menos potencia más remojo
200 grs de yogurt natural vegetal 
2 cucharadas soperas de salsa de tomate 👀 yo use tomate frito 
1 cucharadita de cebolla en polvo 
1 cucharada sopera de zumo de limón 
Sal a gusto 
1 cucharada de harina de arroz 👀 opcional 
Gotas de salsa picante 👀 opcional 
1️⃣lavar los anacardos remojados y procesar hasta q se forme una crema, ir agregando el yogurt
2️⃣agregar el limón, el tomate , la cebolla y la sal y mezclar unos minutos *️⃣en este punto ya está lista! Pero si queremos que tenga consistencia más espesa, llevar al fuego con la harina de arroz hasta que tenga más cuerpo 🚶🏼‍♀️
  •  8  1 21 February, 2019
  • TORTITAS SALUDABLES 🥞 Soy la experta number one en marcarme combinaciones tope de ricas, extravagantes y sabrosas. Últimamente deayuno porridge porque me reservo estas delicias para merendar en la ofi y así motivarme 😁
    .
    .
    🗣 Sin embargo, el bizcocho de chocolate saludable que me horneé el domingo me salva de todas las meriendas y me he permitido el lujo de desayunar tortitas de avena y chía saludables 😊
    .
    .
    ⚀ RECETA BASE ⚀ ✅ 180 ml de claras de huevo (+1 huevo completo) ✅ 4 cucharadas colmadas de harina de avena ✅ 1 cucharada grande de semillas de chía ✅ 50 ml de bebida de almendras sin azúcar ✅ Canela de Ceylán
    .
    ⚀ VERSIÓN DE CÚRCUMA ⚀ A la mezcla anterior añade ✅ 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con pimienta (@elgranerointegral) ✅ Pizca de jengibre en polvo ✅ Endulzante al gusto (stevia, dátiles, etc...) ✅ 1/2 plátano 🍌
    .
    .
    ⚀ VERSIÓN DE KALE Y ESPINACAS ⚀ A la mezcla base añade ✅ 1 cucharadita de #Kale en polvo (@mybodygenius) ✅ 1 puñado de espinacas frescas ✅ Endulzante al gusto ✅ 1/2 plátano 🍌
    .
    .
    ⚠️⚠️ Batir todo y hacer con mimo en una sartén antiadherente con poderes y engrasada con un pelín de aceite de oliva⚠️⚠️
    .
    .
    🗣TIP 1: Tapa la sartén cuando coloques la mezcla por primera vez y se cocinarán con el propio vapor. Destapa al dar la vuelta .
    🗣 TIP 2: Utiliza los ingredientes que quieras para hacer tus mezclas locas
    .
    🗣 TIP 3: Hazlas en tandas de dos usando ingredientes similares y conserva en nevera hasta para 3 días 🥞
    .
    🗣TIP 4: Acompaña de #toppings como crema de #cacao , frutas, semillas, frutos secos... y una buena taza de café ☕
    .
    .
    .
    .
    🖤 He sido MUY FELIZ realizando mi #SlowBreakfast esta mañana. Super feliz jueves BELLIS 🖤






    #intuitiveeating #intuitivelife #healthybreakfast #getabs #desayunosaludable #noesdieta #coachingnutricional #dietasana #recetassaludables #tortitas #avena #OatPancakes #glutenfree #singluten #sugarfree #dietafitness #personaltrainer #instafood #curcuma #lowcarb #foodmap
  • TORTITAS SALUDABLES 🥞 Soy la experta number one en marcarme combinaciones tope de ricas, extravagantes y sabrosas.  Últimamente deayuno porridge porque me reservo estas delicias para merendar en la ofi y así motivarme 😁
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🗣 Sin embargo, el bizcocho de chocolate saludable que me horneé el domingo me salva de todas las meriendas y me he permitido el lujo de desayunar tortitas de avena y chía saludables 😊
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⚀ RECETA BASE ⚀ ✅ 180 ml de claras de huevo (+1 huevo completo) ✅ 4 cucharadas colmadas de harina de avena ✅ 1 cucharada grande de semillas de chía ✅ 50 ml de bebida de almendras sin azúcar ✅ Canela de Ceylán
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⚀ VERSIÓN DE CÚRCUMA ⚀ A la mezcla anterior añade ✅ 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con pimienta (@elgranerointegral) ✅ Pizca de jengibre en polvo ✅ Endulzante al gusto (stevia, dátiles, etc...) ✅ 1/2 plátano 🍌
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⚀ VERSIÓN DE KALE Y ESPINACAS ⚀ A la mezcla base añade ✅ 1 cucharadita de #Kale en polvo (@mybodygenius) ✅ 1 puñado de espinacas frescas ✅ Endulzante al gusto ✅ 1/2 plátano 🍌
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⚠️⚠️ Batir todo y hacer con mimo en una sartén antiadherente con poderes y engrasada con un pelín de aceite de oliva⚠️⚠️
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🗣TIP 1: Tapa la sartén cuando coloques la mezcla por primera vez y se cocinarán con el propio vapor. Destapa al dar la vuelta .
🗣 TIP 2: Utiliza los ingredientes que quieras para hacer tus mezclas locas
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🗣 TIP 3: Hazlas en tandas de dos usando ingredientes similares y conserva en nevera hasta para 3 días 🥞
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🗣TIP 4: Acompaña de #toppings como crema de #cacao, frutas, semillas, frutos secos... y una buena taza de café ☕
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🖤 He sido MUY FELIZ realizando mi #SlowBreakfast esta mañana. Super feliz jueves BELLIS 🖤
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#intuitiveeating #intuitivelife #healthybreakfast #getabs #desayunosaludable #noesdieta #coachingnutricional #dietasana #recetassaludables #tortitas #avena #OatPancakes #glutenfree #singluten #sugarfree #dietafitness #personaltrainer #instafood #curcuma #lowcarb #foodmap
  •  19  3 21 February, 2019
  • #glutenfree
    It’s my last day in the office for this week and I’m celebrating by dreaming of this @dominiqueansellondon chocolate cake.... 😂😂😂
    This the Mini-Me Cake, which is their signature four textured chocolate cake with mini meringues all over. .
    I loved this cake but again, it is expensive. £6.50 a cake (that’s whether you get a gluten free one or not). I would still recommend as I really enjoyed it and as a treat, I say why not.
  • #glutenfree 
It’s my last day in the office for this week and I’m celebrating by dreaming of this @dominiqueansellondon chocolate cake.... 😂😂😂
This the Mini-Me Cake, which is their signature four textured chocolate cake with mini meringues all over. .
I loved this cake but again, it is expensive. £6.50 a cake (that’s whether you get a gluten free one or not). I would still recommend as I really enjoyed it and as a treat, I say why not.
  •  21  1 21 February, 2019
  • Arrancamos el calendario de clases para FEB/MAR 2019!!! Te recordamos que todas nuestras recetas están basadas en la dieta grecoarabe #singluten #sinazucar y #sinlacteos 😍👌 para más info, envíanos un correo para atenderte mejor
  • Arrancamos el calendario de clases para FEB/MAR 2019!!! Te recordamos que todas nuestras recetas están basadas en la dieta grecoarabe #singluten #sinazucar y #sinlacteos 😍👌 para más info, envíanos un correo para atenderte mejor
  •  1  1 21 February, 2019
  • ¡Que sorpresa! Hellmann’s produce también ¡una mayonesa ecológica!
    ——————————
    Los ingredientes están muy bien: Aceite de soja* (78%), yema de huevo* (7.4%), agua, vinagre de alcohol*, azúcar de caña*, sal, vinagre balsámico* (vinagre de vino*, mosto de uva*), aumo de limón concentrado*, aroma natural (contiene mostaza). *precedente de agricultura ecológica.
    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
    Pero yo me pregunto: ¿porqué esta misma empresa produce una mayonesa que lleva un almidón MODIFICADO de maíz y el E-385 (aditivo que puede tener toxicidad alta). ❓❓❓❓❓❓❓❓
    ¿La mayonesa ecológica es para el público pijo o el que quiere cuidar su salud y que puede permitirse 190 ml de mayonesa por 2,50€ ? ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
    450 ml de la mayonesa tradicional de Hellmann’s vale 1,79€. El balance es fácil: si quieres comer mejor paga más... ‼️‼️‼️‼️
    #mayonesa #hellmans #hellmanns #ecologica #estafa #queaproveche #tomaduradepelo #vegetariano #singluten
  • ¡Que sorpresa! Hellmann’s produce también ¡una mayonesa ecológica!
——————————
Los ingredientes están muy bien: Aceite de soja* (78%), yema de huevo* (7.4%), agua, vinagre de alcohol*, azúcar de caña*, sal, vinagre balsámico* (vinagre de vino*, mosto de uva*), aumo de limón concentrado*, aroma natural (contiene mostaza). *precedente de agricultura ecológica.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Pero yo me pregunto: ¿porqué esta misma empresa produce una mayonesa que lleva un almidón MODIFICADO de maíz y el E-385 (aditivo que puede tener toxicidad alta). ❓❓❓❓❓❓❓❓
¿La mayonesa ecológica es para el público pijo o el que quiere cuidar su salud y que puede permitirse 190 ml de mayonesa por 2,50€ ? ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
450 ml de la mayonesa tradicional de Hellmann’s vale 1,79€. El balance es fácil: si quieres comer mejor paga más... ‼️‼️‼️‼️
#mayonesa #hellmans #hellmanns #ecologica #estafa #queaproveche #tomaduradepelo #vegetariano #singluten
  •  3  0 21 February, 2019
  • BOOM 💥
    No puedo decirlo de otra manera porque esta receta es la bomba!!
    .
    Tengo que reconocerte que mi debilidad es el pan, me encanta, me cuesta mucho no comerlo. Y la realidad es que la mayoría de las veces el pan que comemos es cualquier cosa menos sano.
    .
    Además son hidratos de carbono en vena y los hidratos son necesarios pero hay que controlar.
    .
    Así que te presento el pan cetogenico sin huevo de @arantxaaretahealthcoach . Sin hidratos, porque está hecho de semillas y no de cereales. Muy fácil de hacer, riquísimo y sanisimo. Lo dicho, la bomba!!
    .
    En su web tenéis la receta y en @coolecofood todos los ingredientes que necesitas. Y las semillas puedes comprarlas por separado o llevarte alguna de las mezclas de semillas que tenemos que son fantásticas. Y puedes usar las que prefieras, en mi caso use semillas de lino, de sésamo, de calabaza y de girasol.
    .
    Y no te olvides del psyllium, imprescindible para la receta y que por supuesto tienes en @coolecofood .
    .
    Te lo aseguro, este pan está tremendo y lo mejor, olvídate de comer pan y sentirte hinchada.
    .
    Te vas a animar a probarlo?
    .
    Feliz dia!!💚✨
    .
    AMAZING ✨✨
    This is the only word to describe this keto bread without egg from @arantxaaretahealthcoach web.
    .
    I love bread but usually the bread you can find at stores is not very healthy.
    .
    So this bread is perfect because it's made of seeds, not cereals. So it has no carbs, is super easy, tasty and healthy.
    .
    And you can find all the ingredients at @coolecofood of course!
    .
    Will you try it?
    .
    Have a wonderful day!💚✨
    .
    #coolecofood #ecologico #bio #organic #tiendaonline #onlineshop #vidasana #healthylifestyle #comidasana #healthyfood #habitossaludables #healthyhabits #dietacetogenica #ketodiet #singluten #glutenfree #sinlactosa #lactosefree #nutricion #nutrition #cuidate
  • BOOM 💥 
No puedo decirlo de otra manera porque esta receta es la bomba!!
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Tengo que reconocerte que mi debilidad es el pan, me encanta, me cuesta mucho no comerlo. Y la realidad es que la mayoría de las veces el pan que comemos es cualquier cosa menos sano.
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Además son hidratos de carbono en vena y los hidratos son necesarios pero hay que controlar.
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Así que te presento el pan cetogenico sin huevo de @arantxaaretahealthcoach . Sin hidratos, porque está hecho de semillas y no de cereales. Muy fácil de hacer, riquísimo y sanisimo. Lo dicho, la bomba!!
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En su web tenéis la receta y en @coolecofood todos los ingredientes que necesitas. Y las semillas puedes comprarlas por separado o llevarte alguna de las mezclas de semillas que tenemos que son fantásticas. Y puedes usar las que prefieras, en mi caso use semillas de lino, de sésamo, de calabaza y de girasol.
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Y no te olvides del psyllium, imprescindible para la receta y que por supuesto tienes en @coolecofood .
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Te lo aseguro, este pan está tremendo y lo mejor, olvídate de comer pan y sentirte hinchada.
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Te vas a animar a probarlo?
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Feliz dia!!💚✨
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AMAZING ✨✨
This is the only word to describe this keto bread without egg from @arantxaaretahealthcoach web.
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I love bread but usually the bread you can find at stores is not very healthy.
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So this bread is perfect because it's made of seeds, not cereals. So it has no carbs, is super easy, tasty and healthy.
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And you can find all the ingredients at @coolecofood of course!
.
Will you try it?
.
Have a wonderful day!💚✨
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#coolecofood #ecologico #bio #organic #tiendaonline #onlineshop #vidasana #healthylifestyle #comidasana #healthyfood #habitossaludables #healthyhabits #dietacetogenica #ketodiet #singluten #glutenfree #sinlactosa #lactosefree #nutricion #nutrition #cuidate
  •  25  4 21 February, 2019
  • Gatitos hoy desayunamos una ensalada tibia de Alcachofa y tofu. #glutenfree #singluten #vegan #vegano #healthyfood Laminamos la alcachofa finamente después de a ver quitado las ojas que no sirven, troceamos el tofu y lo ponemos en una sarten antiaderente con una cucharada de aceite. Lo salpimentamos y ponemos una pizca de pimentón de la Vera, lo doraremos y lo reservamos. Cortamos lechuga a trozos pequeños y lo colocamos en un plato hondo , añadimos nueces picadas , la alcachofa y el tofu, también una cucharada de levadura de cerveza nutricional. Ya podemos comer 😸🍁🌲🍵🍂😋👍
  • Gatitos hoy desayunamos una ensalada tibia de Alcachofa y tofu. #glutenfree #singluten #vegan #vegano #healthyfood  Laminamos la alcachofa finamente después de a ver quitado las ojas que no sirven, troceamos el tofu y lo ponemos en una sarten antiaderente con una cucharada de aceite. Lo salpimentamos y ponemos una pizca de pimentón de la Vera, lo doraremos y lo reservamos. Cortamos lechuga a trozos pequeños y lo colocamos en un plato hondo , añadimos nueces picadas , la alcachofa y el tofu, también una cucharada de levadura de cerveza nutricional. Ya podemos comer 😸🍁🌲🍵🍂😋👍
  •  4  0 21 February, 2019
  • ✨No hay nada mejor para la inspiración que el descanso✨
    .
    .
    En las stories te cuento como elaboro una manteca de coco para poder decorar las magdalenas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada que iba a hacer. .
    .
    .
    Pero recordad, la cosas no siempre salen como uno imagina. .
    .
    Por lo tanto me salió algo mejor.
    Esta tarta bizcocho sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada. .
    .
    No pude resistirme a hincarle el diente para ver qué tal y puedo decirte que está ¡buenísima!
    .
    .
    Hoy tengo visita en casa y esa será mi buena crítica culinaria. .
    .
    Mientras tanto... ¿qué opináis?
    .
    .
    ¿Queréis la receta?
    Si tiene muchos comentario... en una semana está en el blog 😊😊😊😊😊❤️❤️❤️
    Feliz jueves
    #alimentatubelleza #singluten #vegetarianos #healthy #sinlacteos #sinazucarrefinada #coco #calabaza #chocolate
  • ✨No hay nada mejor para la inspiración que el descanso✨
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En las stories te cuento como elaboro una manteca de coco para poder decorar las magdalenas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada que iba a hacer. .
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.
Pero recordad, la cosas no siempre salen como uno imagina. .
.
Por lo tanto me salió algo mejor. 
Esta tarta bizcocho sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada. .
.
No pude resistirme a hincarle el diente para ver qué tal y puedo decirte que está ¡buenísima!
.
.
Hoy tengo visita en casa y esa será mi buena crítica culinaria. .
.
Mientras tanto... ¿qué opináis?
.
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¿Queréis la receta? 
Si tiene muchos comentario... en una semana está en el blog 😊😊😊😊😊❤️❤️❤️
Feliz jueves 
#alimentatubelleza #singluten #vegetarianos #healthy #sinlacteos #sinazucarrefinada #coco #calabaza #chocolate
  •  9  5 21 February, 2019
  • PIZZA PARTY 🥳 🍕
    An early self treat to myself for my Birthday next week, and also after @lowfodmaplondoner raved about how good @zialuciapizza is I just had to visit and try for myself before I leave London 🙈
    Honestly this Pizza Party may be the best I’ve ever had! It’s actually got a CRUST for Gluten Free?! 😱 and tastes delicious! It’s also absolute huge (swipe) and I struggled to finish it but a girl who loves Pizza never leaves any Pizza 😂
    I went for the Arianna, which is topped with a tomato base, Mozzarella, Pecorino, Goats Cheese, Fresh Sausage and Truffle Honey. (NOT LOW FODMAP)
    They also have Gluten Free Foccacia’s to start which sound amazing, I defo wouldn’t have had room in my tum though.
    I’d highly highly recommend a visit if you’re a Pizza lover, BUT unfortunately there is chance of Cross Contamination so I wouldn’t advise to Coeliacs :( but staff do ask when you order if you’re just intolerant or Coeliac, is I believe they’re pretty clued up.
    The ONLY negative I have is that you’re not able to swap out ingredients 💔 you just have to pay to add things which is unlike other places! However kind of worth it for the taste. Also my Pizza came with Olives which were not listed 😂🤔
    ___
    If you want a good Gluten Free crust, and a big Pizza this is your place! None of that smaller Gluten Free malarkey. Defo recommend a visit 🍕
  • PIZZA PARTY 🥳 🍕
An early self treat to myself for my Birthday next week, and also after @lowfodmaplondoner raved about how good @zialuciapizza is I just had to visit and try for myself before I leave London 🙈
Honestly this Pizza Party may be the best I’ve ever had! It’s actually got a CRUST for Gluten Free?! 😱 and tastes delicious! It’s also absolute huge (swipe) and I struggled to finish it but a girl who loves Pizza never leaves any Pizza 😂 
I went for the Arianna, which is topped with a tomato base, Mozzarella, Pecorino, Goats Cheese, Fresh Sausage and Truffle Honey. (NOT LOW FODMAP)
They also have Gluten Free Foccacia’s to start which sound amazing, I defo wouldn’t have had room in my tum though.
I’d highly highly recommend a visit if you’re a Pizza lover, BUT unfortunately there is chance of Cross Contamination so I wouldn’t advise to Coeliacs :( but staff do ask when you order if you’re just intolerant or Coeliac, is I believe they’re pretty clued up. 
The ONLY negative I have is that you’re not able to swap out ingredients 💔 you just have to pay to add things which is unlike other places! However kind of worth it for the taste. Also my Pizza came with Olives which were not listed 😂🤔
___
If you want a good Gluten Free crust, and a big Pizza this is your place! None of that smaller Gluten Free malarkey. Defo recommend a visit 🍕
  •  26  3 21 February, 2019
  • TRIGO SARRACENO:
    De agricultura ecológica, único ingrediente 100%. Para mi es el mejor pseudocereal (significa que es un fruto pero su composición se parece a un cereal por eso se le llama pseudocereal) que existe por ser alto en quercitina un gran antihistamínico, siendo de los alimentos que más quercitina contienen. Es importante que sepáis que no existe trigo sarraceno integral, ya que integral solo existe en los cereales y este no lo es, aunque es alto en fibra. Para mi es el pseudocereal o cereal que más me gusta, un top para recetas de bizcochos o panes o un largo etc.Es muy alto en proteína, una buenísima opción y demasiado apta. #yanezaptoprozis @prozisespana
    www.prozis.com/2smN y por cierto el mejor precio que he visto del mercado, cuesta 1,99€.
    --------------------------------------------- #yanezteam #curcuminos #evidenciacientifica #alexyanez #suplementacion #realfood #comidareal #barcelona #cervello #alimentacion #dieta #nutricion #singluten #sinlactosa #salud
    ---------------------------------------------
    🏋🏻‍♂️YÁÑEZ TEAM 🏋🏻‍♀️
    (PREPARACIÓN y ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE)
    👨🏻‍⚕️Doctorando en Ciencias de la actividad física y el deporte.
    👨🏻‍🎓Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte, colegiado 53720.
    👨🏻‍🍳Estudiante de Grado de nutrición y dietética humana.
    💪🏻Máster en Actividad física y salud.
    🏃🏻‍♂️Máster internacional en Experto de nutrición deportiva y nutrición clínica.
    🍏Posgrado en PNIE.
    👨🏻‍💻 Investigador del Grupo universitario y científico SAFE.
    👨🏻‍🏫 Docente universitario: Universidad
    Ramón Llull y Universidad de Barcelona.
    ---------------------------------------------
    📩alexyanezdelacal@gmail.com
    💻facebook.com/alexyanezdelacal/
    📹youtube: alex yáñez de la cal
    @meatprotein y
    @prozis —> DESCUENTO -10%+regalos: YANEZ
    Y registraros en: www.prozis.com/26GT
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  • TRIGO SARRACENO:
De agricultura ecológica, único ingrediente 100%. Para mi es el mejor pseudocereal (significa que es un fruto pero su composición se parece a un cereal por eso se le llama pseudocereal) que existe por ser alto en quercitina un gran antihistamínico, siendo de los alimentos que más quercitina contienen. Es importante que sepáis que no existe trigo sarraceno integral, ya que integral solo existe en los cereales y este no lo es, aunque es alto en fibra. Para mi es el pseudocereal o cereal que más me gusta, un top para recetas de bizcochos o panes o un largo etc.Es muy alto en proteína, una buenísima opción y demasiado apta. #yanezaptoprozis @prozisespana 
www.prozis.com/2smN y por cierto el mejor precio que he visto del mercado, cuesta 1,99€.
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🏋🏻‍♂️YÁÑEZ TEAM 🏋🏻‍♀️
(PREPARACIÓN y ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE)
👨🏻‍⚕️Doctorando en Ciencias de la actividad física y el deporte.
👨🏻‍🎓Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte,  colegiado 53720.
👨🏻‍🍳Estudiante de Grado de nutrición y dietética humana.
💪🏻Máster en Actividad física y salud.
🏃🏻‍♂️Máster internacional en Experto de nutrición deportiva y nutrición clínica.
🍏Posgrado en PNIE.
👨🏻‍💻 Investigador del Grupo universitario y científico SAFE.
👨🏻‍🏫 Docente universitario: Universidad
Ramón Llull y Universidad de Barcelona.
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📩alexyanezdelacal@gmail.com
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📹youtube: alex yáñez de la cal
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  •  110  11 21 February, 2019