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sonno - 1.2m posts

Latest #sonno Posts

  • Per gennaio avevo provato a fare lo #SleepLog ed ammetto che è stata una prova mal riuscita perchè se vedete ho disposto male le ore del giorno e così facendo, le linee delle mie ore di sonno vengono sempre spezzate invece che rimanere belle al centro!😡
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    Insomma.... questo #Tracker non mi è stato molto simpatico😅...Perché? Beh, mi resta difficile stare sempre a segnare a ora vado a #Dormire e a che ora mi alzo la #Mattina ..tuttavia ho deciso di darmi una seconda possibilità: lo ricreerò anche per il #Mese di #Febbraio ! 😂
    Staremo a vedere!!
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    Voi lo usate? Come vi ci trovate? 😴😴😴
  • Per gennaio avevo provato a fare lo #SleepLog ed ammetto che è stata una prova mal riuscita perchè se vedete ho disposto male le ore del giorno e così facendo, le linee delle mie ore di sonno vengono sempre spezzate invece che rimanere belle al centro!😡
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Insomma.... questo #Tracker non mi è stato molto simpatico😅...Perché? Beh, mi resta difficile stare sempre a segnare a ora vado a #Dormire e a che ora mi alzo la #Mattina ..tuttavia ho deciso di darmi una seconda possibilità: lo ricreerò anche per il #Mese di #Febbraio ! 😂
Staremo a vedere!!
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Voi lo usate? Come vi ci trovate? 😴😴😴
  •  26  1 1 hour ago
  • Facce da sonno. 😴

    Buongiorno amici, qua a Torino stamani c’è sole e neve... adesso apro gli occhi e via a registrare!☀️❄️ #buongiorno #sonno #pigiama #nofilter
  • Facce da sonno. 😴

Buongiorno amici, qua a Torino stamani c’è sole e neve... adesso apro gli occhi e via a registrare!☀️❄️ #buongiorno #sonno #pigiama #nofilter
  •  1,716  17 1 hour ago
  • Buonasera a tutti! 🌙 Eccoci qui finalmente a parlare dei rimedi omeopatici per l’insonnia! Un altro approccio possibile è quello omeopatico: per chi non conoscesse il mondo dell’omeopatia, in poche parole i sintomi sono diversi da persona a persona, vale a dire che un rimedio che per me funziona potrebbe non funzionare su alcuni di voi e viceversa; per cui ognuno scelga il rimedio in cui si rispecchia di più in base alle vostre caratteristiche e se volete approfondire potete andare da un medico omeopata per chiarirvi ancora di più le idee!! Io vi parlo di basse diluizioni (5ch) per avere un’idea e che di solito vengono usate nelle fasi acute, anche nell’ansia e nella depressione: 😴Aconitun Napellus: rimedio per tutti gli stati acuti, dopo spaventi e shock. La persona avverte un’allerta così forte da non riuscire ad abbandonarsi al sonno e quando si addormenta ha incubi.
    😴Arsenicum album: L’insonnia si presenta dopo la mezzanotte e la persona è molto precisa, meticolosa, frettolosa e ansiosa; ha grande irrequietezza, molti pensieri ossessivi e l’eccessivo pensare non gli consente di addormentarsi. Gli incubi lo svegliano di soprassalto e non riesce più ad addormentarsi.
    😴Ignatia amara: quando l’insonnia è causata da eventi stressanti, shock emotivi, lutti, traumi affettivi, preoccupazioni. È il rimedio delle persone tese, angosciate, dall’umore instabile con tachicardia.
    😴Nux vomica: insonnia da iperattività,  eccessi alimentari, abuso di alcol, sostanze stimolanti (tè e caffè) e abitudine ai sonniferi. Oppure quando non si stacca la mente dal lavoro e dorme solo al mattino.
    😴Gelsemium: è uno dei più potenti ansiolitici omeopatici anche per attacchi di panico con preoccupazione per gli eventi futuri (esami, prove importanti) e con fobie che paralizzano.
    Questi sono i rimedi omeopatici unicisti, stasera i preparati commerciali tra cui poter scegliere😃
  • Buonasera a tutti! 🌙 Eccoci qui finalmente a parlare dei rimedi omeopatici per l’insonnia! Un altro approccio possibile è quello omeopatico: per chi non conoscesse il mondo dell’omeopatia, in poche parole i sintomi sono diversi da persona a persona, vale a dire che un rimedio che per me funziona potrebbe non funzionare su alcuni di voi e viceversa; per cui ognuno scelga il rimedio in cui si rispecchia di più in base alle vostre caratteristiche e se volete approfondire potete andare da un medico omeopata per chiarirvi ancora di più le idee!! Io vi parlo di basse diluizioni (5ch) per avere un’idea e che di solito vengono usate nelle fasi acute, anche nell’ansia e nella depressione: 😴Aconitun Napellus: rimedio per tutti gli stati acuti, dopo spaventi e shock. La persona avverte un’allerta così forte da non riuscire ad abbandonarsi al sonno e quando si addormenta ha incubi.
😴Arsenicum album: L’insonnia si presenta dopo la mezzanotte e la persona è molto precisa, meticolosa, frettolosa e ansiosa; ha grande irrequietezza, molti pensieri ossessivi e l’eccessivo pensare non gli consente di addormentarsi. Gli incubi lo svegliano di soprassalto e non riesce più ad addormentarsi.
😴Ignatia amara: quando l’insonnia è causata da eventi stressanti, shock emotivi, lutti, traumi affettivi, preoccupazioni. È il rimedio delle persone tese, angosciate, dall’umore instabile con tachicardia.
😴Nux vomica: insonnia da iperattività,  eccessi alimentari, abuso di alcol, sostanze stimolanti (tè e caffè) e abitudine ai sonniferi. Oppure quando non si stacca la mente dal lavoro e dorme solo al mattino.
😴Gelsemium: è uno dei più potenti ansiolitici omeopatici anche per attacchi di panico con preoccupazione per gli eventi futuri (esami, prove importanti) e con fobie che paralizzano. 
Questi sono i rimedi omeopatici unicisti, stasera i preparati commerciali tra cui poter scegliere😃
  •  12  1 2 hours ago
  • Hai mai trovato i tuoi figli che giocavano quando dovevano invece dormire?
    Come Mamme speriamo sempre che i nostri piccoli possono riposare bene di giorno e dormire la notte. Ma a volte capita che loro hanno altri idea! Cosa ha funzionato per voi, per aiutare i tuoi piccoli a dormire?
  • Hai mai trovato i tuoi figli che giocavano quando dovevano invece dormire? 
Come Mamme speriamo sempre che i nostri piccoli possono riposare bene di giorno e dormire la notte. Ma a volte capita che loro hanno altri idea! Cosa ha funzionato per voi, per aiutare i tuoi piccoli a dormire?
  •  4  1 2 hours ago