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yourself - 2.6m posts

Latest #yourself Posts

  • Becoming what I want to be and not what people think of me because I refuse to live in dogma.
    Yes I have "CHANGED", I will never remain "THE SAME" I am always growing, always learning, always making new mistakes. Either you accept me or you don't . I am not in the bussiness of chasing people around. I am ever changing. I am full of growth. I am not sorry.
  • Becoming what I want to be and not what people think of me because I refuse to live in dogma. 
Yes I have "CHANGED", I will never remain "THE SAME" I am always growing, always learning, always making new mistakes.  Either you accept me or you don't . I am not in the bussiness of chasing people around. I am ever changing. I am full of growth. I am not sorry.
  •  4  1 4 minutes ago
  • I got my first coat of paint on for the double doggie bed that I’m building! I have a few more things to saw down, and pieces to put together and now I’m starting the paint job! Got my first coat of paint on, but now I need to take a break! 😅🎨 Check out my live for some more updates! And my page for other cute home decor and DIYs! xoxo #prettylovehomedecor 💕
  • I got my first coat of paint on for the double doggie bed that I’m building! I have a few more things to saw down, and pieces to put together and now I’m starting the paint job! Got my first coat of paint on, but now I need to take a break! 😅🎨 Check out my live for some more updates! And my page for other cute home decor and DIYs!  xoxo #prettylovehomedecor 💕
  •  4  1 15 minutes ago
  • •COLAZIONE•
    Buongiorno!
    Stamattina ci tenevo a mostrarvi una delle mie colazioni preferite ✨
    ‼️Amanti dello yogurt greco e delle fette biscottate, questa fa al caso vostro‼️
    Questa colazione è sempre presente tra le scelte che possono fare i miei pazienti: è semplice, dal gusto classico all’italiana, perfetta per chi non ama colazioni stravaganti e troppo complicate! 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳❌
    Nella mia colazione trovate: fette biscottate integrali, marmellata alla pesca fatta dalla 👵🏻 (rigorosamente senza zuccheri aggiunti), yogurt greco 0% al lampone (ho utilizzato le proteine in polvere), cocco e mandorle!
    Si possono fare mille abbinamenti, ma attenzione, è molto importante che abbiate sempre tutti e 3 i MACRONUTRIENTI: carboidrati, grassi e proteine! •Aumentate la quota proteica aggiungendo un po’ di proteine in polvere al gusto che preferite! •Usate la fonte di grassi buoni che più vi piace, come mandorle, noci, nocciole, burro d’arachidi e anche un pizzico di cocco, se lo gradite 🥥
    •Per quanto riguarda i carboidrati, in questo caso, consiglio le fette biscottate integrali.. volete mangiarne qualcuna meno e aggiungere un po’ di frutta allo yogurt?
    PERCHÉ NO!! Io ti consiglio le fragole 🍓!!
    Provalo anche tu!
    Per altre idee contattami 📲

    #alicesnutrition
    #nutrizionista #nutritionist #nutrizione #nutrition #nutritiontips #nutritioncoaching #nutritionblogger #breakfast #breakfastideas #eating #eatclean #yourself
  • •COLAZIONE•
Buongiorno! 
Stamattina ci tenevo a mostrarvi una delle mie colazioni preferite ✨
‼️Amanti dello yogurt greco e delle fette biscottate, questa fa al caso vostro‼️
Questa colazione è sempre presente tra le scelte che possono fare i miei pazienti: è semplice, dal gusto classico all’italiana, perfetta per chi non ama colazioni stravaganti e troppo complicate! 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳❌
Nella mia colazione trovate: fette biscottate integrali, marmellata alla pesca fatta dalla 👵🏻 (rigorosamente senza zuccheri aggiunti), yogurt greco 0% al lampone (ho utilizzato le proteine in polvere), cocco e mandorle!
Si possono fare mille abbinamenti, ma attenzione, è molto importante che abbiate sempre tutti e 3 i MACRONUTRIENTI: carboidrati, grassi e proteine! •Aumentate la quota proteica aggiungendo un po’ di proteine in polvere al gusto che preferite! •Usate la fonte di grassi buoni che più vi piace, come mandorle, noci, nocciole, burro d’arachidi e anche un pizzico di cocco, se lo gradite 🥥
•Per quanto riguarda i carboidrati, in questo caso, consiglio le fette biscottate integrali.. volete mangiarne qualcuna meno e aggiungere un po’ di frutta allo yogurt? 
PERCHÉ NO!! Io ti consiglio le fragole 🍓!!
Provalo anche tu!
Per altre idee contattami 📲
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#alicesnutrition
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  •  17  0 17 minutes ago
  • “Omul se simte inferior într-un fel sau altul, iar motivul este neacceptarea faptului că fiecare este unic. Oamenii nu se acceptă pe ei înşişi aşa cum sunt. În clipa în care te accepţi aşa cum eşti, fără nicio comparaţie, orice inferioritate şi orice superioritate dispare. În acceptarea totală de sine vei fi liber de aceste complexe. Altfel, vei suferi toată viaţa. Fii doar tu însuţi şi va fi suficient. Bucură-te şi savurează acest lucru!” Osho #you #yourself #quotes #superiority #inferiority #unique #beyourself #beyou #competition
  • “Omul se simte inferior într-un fel sau altul, iar motivul este neacceptarea faptului că fiecare este unic. Oamenii nu se acceptă pe ei înşişi aşa cum sunt. În clipa în care te accepţi aşa cum eşti, fără nicio comparaţie, orice inferioritate şi orice superioritate dispare. În acceptarea totală de sine vei fi liber de aceste complexe. Altfel, vei suferi toată viaţa. Fii doar tu însuţi şi va fi suficient. Bucură-te şi savurează acest lucru!” Osho #you #yourself #quotes #superiority #inferiority #unique #beyourself #beyou #competition
  •  0  0 19 minutes ago